麥冬是一種草本植物,它的主要功效是養(yǎng)陰生津,潤肺清心,對于治療咳嗽、心煩失眠、腸燥便秘等都有一定的效果。而使用麥冬,最直接的做法就是把麥冬煎水做成麥冬茶飲用,它的功效與作用都是很好的哦。
麥冬茶飲用有利于潤腸清肺,大便干結(jié)的人群就很適宜了。麥冬能夠提高機體免疫,增強抵抗病毒,還有抗心律失常、擴張外周血管、降血糖、提高耐缺氧能力的作用。所以,飲用麥冬茶可增強體質(zhì),延年益壽。
同時,麥冬茶對緩解心絞痛、胸悶等均有顯著療效,可治療冠心病、糖尿病、心絞痛以及慢性胃炎等疾病哦。麥冬茶具有滋補肝腎的作用,對于慢性支氣管炎、慢性肝炎均勻一定療效的。
枸杞和麥冬都是對于人體很有好處的常見藥材,而兩者混合一起泡水喝,更是把兩者的功效完整地發(fā)揮出來了,而枸杞麥冬泡水的做法也很簡單的哦,輕松在家就可以享受健康的茶飲了哦。
原料:枸杞子120克、麥冬60克。
制作方法:
首先,可以麥冬切碎,和枸杞子一起分成10份,分別裝入10個茶包袋。裝成茶包后可以更方便我們存儲和取用哦。
這樣,我們可以每次取1袋。沸水沖泡,1分鐘后倒掉水。再次沖入沸水,燜20分鐘后就可以飲用。而泡過的枸杞子也可以食用,這樣的功效更好哦。
枸杞麥冬茶可以潤肺清心、養(yǎng)陰生津,提高皮膚的代謝能力。尤其適合糖尿病病人日常保健飲用的哦。
中醫(yī)認為,玉竹在它是屬于對人體微寒的中藥,功能是滋陰潤燥、可以除煩止渴,適用于肺胃燥熱,咳嗽少痰、心煩口渴、消谷欲饑等病癥。但是是否能長期飲用,則要看個人的體質(zhì)而言。
一般來說,建議玉竹、麥冬再加入枸杞一起浸泡飲用,這樣可以起到補氣生津,滋陰解渴的作用。冬天,天氣干燥,人也很容易生活,皮膚變得粗糙龜裂,這時候,我們可以用麥冬玉竹黃精一起泡水喝。這些藥物滋陰的作用比較好,如果您是陰虛體質(zhì)的人,效果應(yīng)該會很不錯,而且沒有副作用。
玉竹具有養(yǎng)陰,潤燥,除煩,止渴等功效??梢灾螣岵£巶?,咳嗽煩渴,虛勞發(fā)熱,消谷易饑,小便頻數(shù),功效良多。而且玉竹補而不膩,不寒不燥,故有補益五臟,滋養(yǎng)氣血,平補而潤,兼除風(fēng)熱之功,有滋養(yǎng)鎮(zhèn)靜神經(jīng)和強心的作用。
除此之外,玉竹主要作用于脾胃,所以吃久了也不會傷到脾胃,主治肺陰虛所致的干咳少痰,咽舌燥和溫?zé)岵『笃?,或因高燒耗傷津液而出現(xiàn)的津少口渴,食欲不振,胃部不適等癥。
對于麥冬泡水該放多少,可能大家會有些疑惑,要是放多了,怕喝得過量,放少了,又怕沒有效果,那么下面,就讓媽媽網(wǎng)百科來給大家簡單的說一下:
一般來說,我們都是用那種普通的玻璃杯,裝滿八分水,然后放入2克左右的麥冬就可以了,其實這個數(shù)量也不用過于去糾結(jié),麥冬水對人體是有很好的功效的,但是平時不應(yīng)該食用過量,不然效果會適得其反哦,平時應(yīng)該多喝點水,還有要多點注意養(yǎng)生。所以這里建議為了均衡的營養(yǎng),要多吃新鮮的蔬菜和水果。然后多喝水,還要忌辛辣食物,注意睡眠的足夠和充足的休息時間。
可能有的人會問,為什么平時按照這個用量喝了麥冬水之后,好像都看不到什么效果,也沒見便秘通了或者是不會口渴了,其實,這個是根據(jù)情況的不同,所以喝出來的效果也可能會是不同的,因為每個人的體質(zhì)本來就都是不同的,所以不同的人喝出來的效果,但是也就會是有所不同的,這一點,是必然的。
麥冬泡水喝是沒有副作用的,但是喝多了,會造成脾胃虛寒。健康人食用麥冬水,能增強體質(zhì),防病延年。因為麥冬有養(yǎng)陰生津,潤肺清心的功效作用。
麥冬水主要是用于肺燥干咳,虛癆咳嗽,津傷口渴,心煩失眠,內(nèi)熱消渴,燥便秘,咽白喉等癥狀食用的,但是平時也可以泡水來喝,但是注意不要常常喝,因為不管是多好的補身子的藥材,都不能吃得過量,不然效果反而會適得其反。
除了以上提到的麥冬水的作用之外,其實麥冬水還可以用于肺胃陰虛之津少口渴、干咳咯血;心陰不足之心悸易驚及熱病后期熱傷津液等等的癥狀。平時可以配上點沙參、川貝,這樣,還可以治肺陰虛干咳。
但是麥冬水對陽虛而上火的人反而有害,因為這類人內(nèi)寒外火,面唇舌色暗,所以是不能單獨的食用麥冬的,必須配合溫陽的中藥才行。這個要聽醫(yī)生的吩咐,服用要慎重。
綜上所述,麥冬泡水喝的功效除了以上說到的幾點之外,還有有治療冠心病心絞痛、慢性萎縮性胃炎等我功效,所以,它是沒有副作用的。但是注意陽虛上火的人不能喝麥冬水,還有就是,一般我們平時也不能過量的去泡麥冬水來喝。
西洋參有滋陰補氣,寧神益智及清熱生津,降火消暑的雙重功效。補而不燥是西洋參的特別之處。
1、增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能:西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng),達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
2、保護心血管系統(tǒng):常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參,療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
3、提高免疫力:西洋參作為補氣保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌癥。
4、促進血液活力:長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進紅血球生長,增加血色素。
5、治療糖尿?。何餮髤⒖梢越档脱?、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用。