豬肺煲菜干,味道很香,菜干的味道都滲入到豬肺里面,吃豬肺沒負(fù)擔(dān),軟軟的還很入味哦,冬天不打火鍋就吃豬肺吧。處理豬肺一般要做兩點(diǎn),首先將豬肺套在水龍頭上,不斷沖水不斷擠壓出水分,這就完了嗎?這只是第一步哦,第二步是加入面粉或者鹽搓洗,最后放入熱水中焯幾分鐘撈起就算大功告成了。
灌水不停,豬肺要裝很多水
將豬肺套在水龍頭上,不斷灌水,不斷擠壓出水分,這樣重復(fù)幾次,直至豬肺洗到變白為止哦,如果沒有變白,那就不能停!
加入面粉或者鹽搓洗,小心不要搓?duì)€了
豬肺洗到變白還不能完,繼續(xù)加入面粉或者鹽搓洗干凈哦,畢竟是內(nèi)臟,還是比較臟的,一定要洗干凈,搓搓搓!
扔進(jìn)熱水中焯幾分鐘后撈起
終于溫柔的將豬肺搓洗干凈了,然后將豬肺扔進(jìn)熱水中焯幾分鐘,豬肺受熱的話水面會浮起較多白沫哦。做完這一步,處理豬肺終于完結(jié)了。
豬肺,大家可能聯(lián)想到內(nèi)臟—熱量高—膽固醇高,和很多內(nèi)臟一樣,豬肺的熱量、膽固醇是不能忽視的呢。如果你已經(jīng)成為折翼的天使,那就不要吃太多豬肺,事實(shí)上豬肺也是不能多吃的呢。不過豬肺卻能和很多食材一起熬湯哦,足以表達(dá)筒子們對豬肺的情緒啊,那是一個(gè)喜愛。
豬肺其實(shí)也有值得被愛的理由,你是否愛過?
豬肺含有蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì),具有一定的食用價(jià)值哦。打邊爐吃膩了各種大魚大肉嘛?試試內(nèi)臟豬肺吧,口感軟軟的,不過不要貪嘴吃多會肥飛不起。
豬肺還能潤肺呢。豬肺和雪梨川貝燉湯能起到潤肺的效果呢,雪梨止咳潤肺大家也會有目共睹的。平時(shí)抽煙過度,喝酒喝大了的人兒可以適當(dāng)?shù)某载i肺哦,不過多吃新鮮蔬菜更重要。
豬肺能止咳。不要不相信你的眼睛,豬肺的確能起到止咳的效果哦,用豬肺煲杏仁或者煲白果都是不錯的。平時(shí)吃多了上火咳嗽,試試豬肺煲白果吧。
很多時(shí)候豬肺用來做湯更合適,尤其是這冷冷搭的冬季,沒有情人、男票溫暖身心,那就面對現(xiàn)實(shí)喝碗豬肺湯吧。當(dāng)然豬肺只用來熬湯也是大浪費(fèi),試試豬肺炒青椒哦,據(jù)說能吃辣愛吃辣的筒子,都是性格火辣,有個(gè)性有主見愛吃辣的人兒哦,如果你剛好屬于這一類人,剛好涉獵辣爽的菜肴,青椒炒豬肺拿去不謝。下面貼出青椒炒豬肺的做法,一步兩步做起來吧!
【青椒煮豬肺】
食材:青椒、豬肺、蒜頭、鹽、醬油。
步驟:
1、豬肺套在水龍頭上不斷灌水沖洗干凈哦,之后切片。
2、青椒有些辣哦,需要戴上手套之后,切開青椒后直接放在水龍頭下沖掉辣椒籽,然后切成片。
3、準(zhǔn)備湯鍋,倒入油哦,之后加入蒜頭爆香,然后倒入豬肺和青椒爆炒。
4、炒到差不多后,蓋上鍋蓋燜幾分鐘,最好加入鹽調(diào)味就可以開吃了。
豬肺本來就有止咳的效果哦,如果想要止咳效果蹭蹭漲,那么你可以試試豬肺煲雪梨川貝,如果你身邊有久咳不愈的人兒,可以給他準(zhǔn)備白果煲豬肺哦。今天是冬至,老公早回家了?下班提前了?吃湯圓吃膩了?媽網(wǎng)百科熱辣推薦川貝雪梨燉豬肺,潤肺止咳一起來,就是這么有種有料!
【川貝雪梨煲豬肺】
食材:豬肺250g,川貝10g,雪梨2個(gè),冰糖。
步驟:
1、首先將豬肺洗凈,上面有完整清洗豬肺的做法哦,洗干凈后切片。
2、雪梨去皮不去皮都可以,洗凈之后切小塊。
3、準(zhǔn)備砂鍋,加入適量清水,將雪梨、川貝以及豬肺倒入鍋中,開煲!
4、大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮2個(gè)小時(shí)就ok了,最后加入冰糖調(diào)味哦。
豬肺可不是你想吃就能吃的哦,首先你得會洗豬肺,否則豬肺不能開吃。身為內(nèi)臟,可不要少看豬肺的熱量,而且也不能忽視它的膽固醇,高血壓的爺爺、奶奶建議不要吃了。那準(zhǔn)媽、新媽可以吃豬肺嗎?那是可以的,但是不能多吃,偶爾吃吃就算了。準(zhǔn)媽的話可以試試雪梨煲豬肺哦,新媽的話可以試試豬肺煲干菜呢,喝完可能就有好胃口了。
Q:除了有高血壓的爺爺、奶奶不能吃之外,小寶寶能吃嗎?豬肺為啥不能多吃呢?
A:家長最好不要給小孩子吃豬肺啦,其實(shí)豬肺的營養(yǎng)價(jià)值有限哦,還不如吃小寶寶燉點(diǎn)雞腿湯喝哦。坐月子喝點(diǎn)湯水還能催乳哦,真真是合適。
由于豬肺中含有瘦肉精,所以不能吃多。不知道大家是否看過吃落豬肺后把人吃進(jìn)醫(yī)院的報(bào)道,都是豬肺中的瘦肉精惹的禍,買豬肺的話一定要到正規(guī)的當(dāng)鋪買哦。另外,感冒的話是不能吃豬肺的哦,不可以貪嘴。