很多人都以為燉湯很麻煩,于是吃飯常常隨便應(yīng)付了事,其實(shí)在日常生活當(dāng)中我們都需要好多對自己,無論過的怎樣。為自己煲個豬肚湯的時間總該是能擠出來的。并且豬肚湯的營養(yǎng)價值也特別豐富。一起來學(xué)習(xí)豬肚湯的做法吧!
豬肚湯
食材:豬肚150g、香油、堿灰各10g、熟豬油30g、味精2g、精鹽3g、蔥白5g。
做法:
1、先準(zhǔn)備好上述食材;
2、豬肚用堿灰和香油混合搓揉5分鐘,搓揉出粘液后用清水洗滌3~4遍,洗凈后放入沸水鍋中煮半小時,撈出,再用清水沖洗;
3、把洗凈豬肚切成3cm長,3cm厚片狀(差不多就可以了);
4、蔥白洗凈,切段,還有姜洗凈,拍破待用
5、然后將鍋放在旺火上,倒入豬油燒熱,先放蔥、姜炒一下,接著放入肚片爆炒,加鹽;
6、再將炒片裝入砂鍋或砂罐內(nèi),放足清水,用中火煨至豬肚爛時放入味精起鍋即可!
媽網(wǎng)百科叨叨叨:記住豬肚一定要清洗干凈,不然有異味就為影響食用效果哦。
上面的豬肚湯的做法是清淡的做法,喜小清新的人可以考慮。不過口味稍微重點(diǎn)的可能就接受不了了,因?yàn)樨i肚湯做清淡的,一個把握不好就很有可能會令整個湯品充滿腥氣。所以還是重口味噠比較保險(xiǎn),這個時候底料就要起到特別重要的作用啦。一起來看看豬肚湯底料怎么做吧!
底料1:玉竹30克、紅蘿卜2個、白果20克、胡椒10數(shù)粒、蜜棗2個、姜1塊、陳皮2塊。也就是上述步驟中所用的材料,這些都是比較經(jīng)典的湯料。
底料2:可以加些黨參、黃芪、枸杞、蔥姜、雞肚子里塞一部分,湯里放一部分。這些食材都具有很好的藥用價值,對于身體也具有特別好的滋補(bǔ)作用。
媽網(wǎng)百科大爆炸:在做豬肚煲雞湯的時候火候要控制好,豬肚不要燉老了。不然豬肚一點(diǎn)彈性都沒有,并且不脆不好吃哦。
很多不煲湯的人都是因?yàn)殪覝M(fèi)的時間太長了,所以往往都不會考慮煲湯。但是豬肚湯不是的哦。做豬肚湯的時間并不需要多長,并且方法簡單,我們一起來看看豬肚湯要多長時間吧!
豬肚湯的火候是一個問題,因?yàn)檫^大,會導(dǎo)致豬肚等食材煮老,這樣很影響口感。而在煲湯的時候,煲多久也是一個很關(guān)鍵的問題。煲的時間短了,可能豬肚都還沒熟,沒入味不說,生的豬肚吃了或許還會對健康產(chǎn)生危害。
所以在煲豬肚湯的時候,還需要掌握好時間。一般最后所以材料都下鍋后需要2個小時,而在這之前豬肚要飛水,還要洗凈,還有其它的配料也需要特別準(zhǔn)備。豬肚湯保守估計(jì)需要2個半小時,但最好還是預(yù)留3個小時比較穩(wěn)妥。
做豬肚湯,雖然步驟不難。但相信煲過湯的人都知道,煲湯是一門精細(xì)火,除了要有技巧和技術(shù)外,還有分外有耐心,時間其實(shí)不是問題啦。因?yàn)樨i肚湯的功效多多,花時間做豬肚湯完全是可以的。一起來看看豬肚湯有什么功效吧!
豬肚湯最主要的食材之一就是豬肚,豬肚味甘,性微溫,歸脾、胃經(jīng);補(bǔ)虛損,健脾胃;用于虛勞羸弱、瀉泄、下痢、消渴、小便頻數(shù)、小兒疳積等癥。
另外豬肚的口感鮮美,所以豬肚湯湯適合任何人進(jìn)補(bǔ),有養(yǎng)顏壯骨的作用,有非常好的滋補(bǔ)作用,胃寒者最適宜吃豬肚包雞,加上胡椒、小北芪、黨參,白果,枸杞等藥材,有很好的滋補(bǔ)、驅(qū)風(fēng)、驅(qū)寒的作用,腎虧的人吃了減少夜多小便癥狀;躁熱虛火夜夢多的人吃了,能夠調(diào)整晚上睡眠,并且一年四季都非常適宜。
煲湯喝除了能暖身暖胃,還因?yàn)槊糠N食材的藥用功效而具有特殊的功效。豬肚湯對于健脾健胃都有很好的療效,并且失眠還可以喝豬肚湯來緩解呢。那么對于特殊群體準(zhǔn)媽媽們,這道湯品是否也是這么神器呢?一起來看看孕婦可以喝豬肚湯嗎?
孕婦可以喝豬肚湯的哦。
豬肚湯的做法有很多種,很多人喜歡將胡椒和雞一起做成胡椒豬肚雞,雖然胡椒豬肚雞湯具有很好的滋補(bǔ)、驅(qū)風(fēng)、驅(qū)寒的作用,孕婦吃了減少夜多小便癥狀,躁熱虛火夜夢多的孕婦吃了,能夠調(diào)整晚上睡眠,一年四季都適宜。需要注意的是這道菜里面有胡椒,胡椒是屬于辛辣的調(diào)料,對孕婦的刺激和對胎兒的刺激相當(dāng)大,所以,如果孕婦要選擇吃的話,一定要慎重。
媽網(wǎng)百科叨叨叨:普通的豬肚湯孕媽媽們是完全可以喝的,不過加入了胡椒的豬肚湯就需要適量控制了。