很多人喜歡斷章取義,提到豬肚就以為豬的肚子,人家豬肚說,我才沒這么膚淺!豬肚可是豬科動(dòng)物的胃呢。豬肚還是蒸著最好吃最營養(yǎng)。一起來看看蒸豬肚的做法大全吧!
蒸豬肚
食材:豬肚、豬脾各1個(gè),黨參、陳皮各30克,粟米飯250克,鹽、醬油、花椒、姜各適。
做法:
1、先準(zhǔn)備好上述所需食材;
2、先將豬肚洗凈去脂;
3、陳皮浸湯刮去橘白;豬脾切末;再將黨參、陳皮搗為末;
4、以豬脾拌粟米飯,加鹽、醬油、花椒、姜等調(diào)味品拌勻;
5、與黨參、陳皮末同納豬肚內(nèi)縫合,蒸熟即可!
媽網(wǎng)百科叨叨叨:蒸豬肚的營養(yǎng)價(jià)值雖然高,但豬肚必須要清洗干凈哦。
天氣寒冷的時(shí)候,不妨給自己做頓好吃的,做蒸豬肚即簡單又營養(yǎng)。不管是寒冬臘月不像做菜,還是冬季犯困想要好好休息。都可以給自己做個(gè)蒸豬肚,不僅美味還非常有營養(yǎng),一起來看看蒸豬肚的營養(yǎng)價(jià)值吧!
蒸豬肚的主要食材是豬肚,將豬肚蒸著吃,不僅清淡可口,還具有很好的營養(yǎng)價(jià)值哦。
豬肚的營養(yǎng)價(jià)值:豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用豬肚適合人群適宜虛勞瘦弱者食用;適宜脾胃虛弱,食欲不振,泄瀉 下痢者食用;適宜中氣不足,氣虛下陷,男子遺精,女子帶下者食用。
在日益發(fā)達(dá)的現(xiàn)在,做飯都發(fā)明了N種便利工具,所以蒸豬肚自然也是非常簡單啦。不過蒸豬肚還是需要蒸熟,不然吃了容易生病。一起來看看蒸豬肚要蒸多長時(shí)間吧!
Q:蒸豬肚要蒸多長時(shí)間?
A:說到蒸豬肚的時(shí)間,就要提到蒸豬肚的工具了,雖然廚具很多,但是也可以用電飯煲來蒸哦。不過一般蒸豬肚的時(shí)間大約在30分鐘左右。另外豬肚不宜蒸,洗干凈后氽燙,用一些面粉搓揉去除異物、粘液,加胡椒水煮,胡椒先炒香,最好黑白參半,煮2個(gè)鐘頭爛透后就可以吃了。
蒸豬肚的做法雖然比較簡單,但是很多人可能都發(fā)現(xiàn)了,自己蒸出來的豬肚為什么總是比較腥氣呢?那么蒸豬肚怎么做不腥氣呢?
Q:蒸豬肚怎么做不腥氣?
A:要想豬肚不腥氣還是需要提起就將豬肚清干凈哦。將豬肚用清水洗幾次,然后放進(jìn)水快開的鍋里,經(jīng)常翻動(dòng),不等水開就把豬肚子取出來,再把豬肚子兩面的污物除掉就行了?;蛘呤琴I回來的豬肚放大量的鹽或生粉或可樂,反復(fù)的搓抓,搓抓之后沖洗,翻過另一面同樣的放大量的鹽反復(fù)的搓抓,這樣2面都反復(fù)的搓抓2次(一共4次),這樣豬肚就洗的一點(diǎn)味道都沒有啦!
豬肚就是我們常常說的豬的胃,都說吃啥補(bǔ)啥,但是這個(gè)只是民間流傳的說法。豬肚的營養(yǎng)價(jià)值雖然高,但是蒸豬肚孕婦可以吃嗎?
Q:蒸豬肚孕婦可以吃嗎?
A:孕婦是可以吃蒸豬肚的,蒸豬肚的主要食材就是豬肚,而豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。所以孕婦是可以吃蒸豬肚的哦。
媽網(wǎng)百科叨叨叨:不過孕媽媽們吃蒸豬肚要記得挑選新鮮豬肚哦,新鮮的豬肚不宜長存,最好盡快食完。