口味蝦是小龍蝦沒錯!別怕,放心大膽地吃!口味蝦又叫長沙口味蝦、麻辣小龍蝦、香辣小龍蝦,是湖南省著名的漢族小吃,以小龍蝦制成,因為色澤紅亮,口感香辣鮮濃,而稱為口味蝦。20世紀(jì)末,口味蝦從湖南長沙開始傳遍全國,成為各地人們夏夜街邊啤酒攤的經(jīng)典小吃之一。
口味蝦的價格非常親民,讓吃路邊攤的朋友也能感受到小龍蝦的鮮美滋味。這一道菜屬于典型的湘菜,即湖南菜,是以湘江流域、洞庭湖地區(qū)和湘西山區(qū)等地方菜發(fā)展而成。用來制作口味蝦的小龍蝦原產(chǎn)自北美洲,1918年由美國引入日本,1929年再由日本引入中國,生長在中國南方的河湖池沼中。改革開發(fā)以來,湖南人遍布全國推廣湘菜,不少的湘菜都開始在全國各地流行起來,口味蝦是其中最受歡迎的一道。如今,南北各地到處都是湘菜館,連不少不愛吃辣的朋友都愛上了口味蝦的香辣滋味。
餐館的口味蝦一盆盆的紅油總是讓人感覺有些不放心,其實,口味蝦的做法并不難,大家如果有時間不妨在家中嘗試一下自制??谖段r怎么做呢?一起來看看!
食材:小龍蝦適量,干紅辣椒,植物油,精鹽,味精,醬油,白醋,料酒,生姜,大蒜,蔥花,香菜末
做法:
1、將小龍蝦先放在清水里養(yǎng)至少一到兩天,讓蝦把身體里的淤泥吐盡,用廢棄的牙刷將龍蝦洗刷干凈,尤其是頭部與身體連接處,很臟;根據(jù)需要可以考慮去除龍蝦的頭并在蝦尾部背上劃開一道口子扯掉黑線。
2、在鍋中放油,油燒熱將蝦放入過油,此時不要放鹽,待蝦的表面呈紅色迅速撈起備用,起鍋。
3、在鍋中放植物油適量,將蒜和姜放入油鍋里用中火炒出香味后,把蝦、八角、桂皮放入鍋中加適量水用大火烹煮。
4、水沸騰3分鐘后將準(zhǔn)備好的紅辣椒、精鹽、醬油、醋等作料適當(dāng)?shù)谷?,燜一會兒。
5、轉(zhuǎn)中火,放適量料酒,加水至主料的一半,蓋上鍋蓋,中火悶十分鐘,待水熬成濃汁時,起鍋后加蔥花出鍋盛碗。
最地道的口味蝦的吃法應(yīng)該是直接用手抓著吃!這樣剝蝦殼更方便,如果是帶著手套食用,那么可能就吃得不夠爽快了。不懂吃蝦的朋友一起來看看口味蝦的食用方法吧。吃蝦主要有9個步驟:一嗅、二舔、三揭、四吃、五擰、六捏、七剝、八拽、九撕。
嗅:聞一聞龍蝦的味道。
舔:感受龍蝦麻、辣、香的滋味。
揭:掀開龍蝦的頭胸甲。
吃:吃掉龍蝦的黃。
擰:兩只手,一只向外,一只向上,除去步足。
捏:兩只手向外捏軟龍蝦的腹節(jié)。
剝:剝?nèi)ジ构?jié)的上半部。
拽:抽去龍蝦的腸子。
撕:如果抽不去腸子,那么撕開肉,拿出腸子。
首先先將比較容易到口的蝦尾部分的肉剝出來消滅掉,再把四個鉗子由小到大依次剝開,把里面那細嫩的蝦肉一一取入口中。蝦鉗部分的肉雖少,又很難取,但那可是蝦身上最為細嫩的地方,不吃簡直就是放棄了人間的一大美味。剩下的蝦身部分還可吸一吸滲透在里面的絕味湯汁,一點都不浪費!
口味蝦的營養(yǎng)成分主要在于小龍蝦中,雖然這種做法沒有海蝦鮮,但是其實各種蝦體內(nèi)的營養(yǎng)成分幾乎是一致的。蝦的特點就是高蛋白、低脂肪,蛋白含量占總體的16%—20%左右,脂肪含量不到0.2%,而且口味蝦中所含的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成的,宜于人體吸收。
蝦肉的蛋白質(zhì)含量為豬肉的2倍,而且,蝦肉富含硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。龍蝦肉的蛋白質(zhì)中,含有較多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此,食用龍蝦具有補腎、壯陽、滋陰、健胃的功能,對提高運動耐力也很有價值。
蝦肉內(nèi)鋅、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品,能預(yù)防癌癥,同時,它的肌纖維細嫩,易于消化吸收蝦肉具有味道鮮美、營養(yǎng)豐富的特點,其中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適宜老年人和兒童食用。從維生素成分來看,龍蝦也是脂溶性維生素的重要來源之一,龍蝦富含維生素A、C、D,大大超過陸生動物的含量。
烹制口味蝦的時候除了要注意一定挑選活的新鮮的小龍蝦之外,食用小龍蝦時同樣需要注意相關(guān)的禁忌。死的小龍蝦千萬不能用來烹制口味蝦,因為龍蝦死后,體內(nèi)的大量細菌立刻分解,很容易就引起食物中毒。除此之外,吃口味蝦的注意事項還有如下幾點:
1、蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì),如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂等同食,不僅會降低營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣后會刺激腸胃,引起人體不適,容易出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以,口味蝦不宜與以上水果一同食用。
2、吃口味蝦后,一小時內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等生冷食品。
3、色發(fā)紅、身軟、掉拖的蝦不新鮮,盡量不吃;蝦背上的蝦線應(yīng)挑去不吃。
4、蝦為發(fā)物,染有宿疾者不宜食用,如正值上火之時也不宜食蝦。
5、對少數(shù)老年人來說,尤其是一些過敏性疾病患者,如過敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過敏性皮炎等患者不宜吃蝦。
6、不能一次性食用過多小龍蝦,避免因消化不良影響身體健康。