很多女性在月經(jīng)期時(shí)都會(huì)痛經(jīng),不管平時(shí)多漢紙的女生,面對(duì)痛經(jīng)也是手足無(wú)力。所以很多人都會(huì)選擇在月經(jīng)前喝紅糖水,其實(shí)光喝紅糖水作用是微乎其微。大家不妨來(lái)選擇當(dāng)歸紅糖雞蛋湯,一起來(lái)看看當(dāng)歸紅糖雞蛋湯的做法吧。
當(dāng)歸紅糖雞蛋湯
食材:當(dāng)歸15g、雞蛋100g、紅糖30g。
做法:
1、把所有材料準(zhǔn)備好;
2、當(dāng)歸用水泡10分鐘,再用牙刷輕輕刷洗干凈。然后切成薄片;
3、把切好的當(dāng)歸片放入鍋中,加入適量清水,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘;
4、雞蛋放入鍋中,加沒(méi)過(guò)雞蛋的冷水中火煮開(kāi)至熟;
5、取出,用冷水泡浸一下,剝?nèi)ルu蛋殼,并用叉子在蛋白的表面扎一下;
6、把剝好的雞蛋放入當(dāng)歸水中,調(diào)大火,煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮10分鐘左右;
7、加入紅糖,煮至糖溶即可。晾至溫?zé)?,即可開(kāi)吃!
美味好吃的東西,當(dāng)然是自己做出來(lái)的比較好。食品安全現(xiàn)在也是很多人關(guān)注的問(wèn)題,吃生姜紅糖雞蛋湯的好處多多,想要補(bǔ)血益氣或是美容養(yǎng)顏,就趕緊來(lái)看看生姜紅糖雞蛋湯的做法吧!
生姜紅糖雞蛋湯
食材:雞蛋、生姜、紅糖、清水。
做法:
1、先準(zhǔn)備好上述所需食材;
2、將黃姜剁碎,鍋里放水放黃姜碎;
3、水開(kāi)后放紅糖,紅糖溶水后打雞蛋下;
4、2~3分鐘雞蛋煮熟就可以盛起裝盤開(kāi)吃啦。
溫馨提示:在做升級(jí)紅糖雞蛋湯的時(shí)候,要注意雞蛋不要煮太老了,不然不好吃。
紅糖雞蛋米酒可以當(dāng)做飯后甜點(diǎn)也可以當(dāng)做平常小吃,它還有一個(gè)非常出名的說(shuō)法,就是“酒釀雞蛋”,紅糖雞蛋米酒甜膩的口感和香濃的氣息想必很多人都非常喜歡,一起來(lái)看看紅糖雞蛋米酒怎么做的吧!
紅糖雞蛋米酒
食材:紅糖、雞蛋、米酒、水。
做法:
1、米酒、紅糖、雞蛋、枸杞備用;
2、打雞蛋打入一個(gè)小碗中;
3、鍋中煮水,擺上蒸架,放入雞蛋任然后蓋上蓋子開(kāi)始蒸;
4、將蒸好的雞蛋,用湯匙轉(zhuǎn)出來(lái);
5、鍋中煮紅糖水;倒下米酒,撒入枸杞一起煮沸即可。
紅糖水,喝過(guò)的人肯定不少,姜水喝過(guò)的人也不在少數(shù),而雞蛋那就更普遍了,雞蛋是人們餐桌上常見(jiàn)的食材,如果將它們?nèi)齻€(gè)放在一起,會(huì)碰撞出什么樣的火花呢?
說(shuō)到紅糖雞蛋姜水,喝過(guò)的人應(yīng)該不少,對(duì)于這種用紅糖雞蛋生姜熬制出來(lái)的姜水,人們可以極為喜愛(ài)的,這是為什么呢?這可不僅僅因?yàn)樗奈兜篮茫@道風(fēng)味獨(dú)特的姜水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的哦!
據(jù)說(shuō)生姜紅糖水是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的良方,喝過(guò)姜水的人估計(jì)都覺(jué)得難以下咽,而加了紅糖后的姜水還是比較美味的,再加一個(gè)雞蛋,補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)。生姜紅糖雞蛋水對(duì)坐月子的人也是極好的親民補(bǔ)品。
另外,食用生姜,能使人溫暖、發(fā)汗、溫肺止咳。如果出門在外遭受寒冷侵襲后,回到家中,煮一碗生姜紅糖水,就可以驅(qū)散寒邪啦!
媽網(wǎng)小碎語(yǔ):對(duì)于紅糖雞蛋姜水,喝過(guò)的人應(yīng)該不少,在平時(shí)的時(shí)候,人們經(jīng)常會(huì)用生姜水來(lái)驅(qū)寒,但是如果將姜水中加上紅糖,再來(lái)一個(gè)雞蛋,不僅能夠驅(qū)寒,還能補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)呢!
紅糖很多女孩子都喝過(guò),雞蛋更是見(jiàn)怪不怪的食物了,應(yīng)該是人人都愛(ài)吃的,但是將這兩種食材搭配在一起的話,味道怎么樣?有什么食療效果?又或者什么時(shí)候吃最好呢?下面,媽網(wǎng)百科就來(lái)跟大家探討一下關(guān)于紅糖雞蛋水的那些事兒!
紅糖雞蛋水的味道甜甜的,既有著雞蛋的蛋香,也有著紅糖的甜膩,將它們一起煮著吃的話,那滋味夠香,夠甜,夠營(yíng)養(yǎng)!其實(shí)就單純的紅糖水來(lái)說(shuō)的話,它對(duì)婦女月經(jīng)順暢也是有幫助的,可以讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水,不適癥狀較重的時(shí)候,也可以在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期就能夠有效的改善了。
媽網(wǎng)小碎語(yǔ):紅糖水是很多女性朋友們?cè)诮?jīng)期的時(shí)候經(jīng)常喝的,而在紅糖水里面加上雞蛋的話,不僅美味可口,它的營(yíng)養(yǎng)功效也是不低的,所以在經(jīng)期的時(shí)候,如果喝紅糖水的話,不妨再加上一個(gè)雞蛋,也為自己的飲食調(diào)調(diào)味兒!