西麥燕麥片

也許你身處都市生活多年，已經(jīng)對(duì)各種各樣的食物相當(dāng)了解。燕麥片一直是早餐的最佳選擇之一，那么，作為燕麥片當(dāng)中的“明星”---西麥燕麥片，它有什么獨(dú)特的魅力呢？我們先來了解一下西麥燕麥片的基本信息吧！

西麥燕麥片是源自澳洲的優(yōu)質(zhì)燕麥，西麥燕麥生長在肥沃、潔凈的土壤環(huán)境，環(huán)保、科學(xué)耕種。澳大利亞州Geraldton至Esperance約10萬平方公里的狹長地帶，秋、冬兩季多雨而濕潤，為燕麥的生長提供豐富的水分；春季、夏季則陽光充沛，使燕麥具有更好的營養(yǎng)成分、口感，并形成該地區(qū)出產(chǎn)燕麥獨(dú)有的誘人金黃色。

西麥燕麥片含亞油酸，燕麥膠及可溶性膳食纖維，為人體提供豐富營養(yǎng)，且不添加蔗糖，食鹽或防腐劑，是100%澳洲優(yōu)質(zhì)燕麥。其采用澳大利亞進(jìn)口優(yōu)質(zhì)燕麥，加上西麥豐富谷麥?zhǔn)称飞a(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，確保產(chǎn)品質(zhì)量。而且烹調(diào)容易，香滑美味，更可加入各類配料，配成不同口味。

西麥燕麥片怎么樣呢？西麥燕麥片源自澳大利亞優(yōu)質(zhì)燕麥產(chǎn)區(qū)，純凈的土壤、溫潤的氣候還有澳洲的金色陽光共同蘊(yùn)育出粒粒金黃、片片美味的西麥燕麥，再采用世界先進(jìn)的瑞士工藝技術(shù)從每一個(gè)細(xì)節(jié)保證產(chǎn)品色香味俱佳，更好保持燕麥營養(yǎng)成分，從而產(chǎn)生西麥燕麥片。西麥燕麥片不僅僅質(zhì)量優(yōu)，而且含有豐富的營養(yǎng)元素，是備受現(xiàn)代人歡迎的健康食品之一。

在現(xiàn)在商場各種品牌的燕麥片琳瑯滿目的時(shí)候，西麥燕麥片不失是一個(gè)很不多錯(cuò)的選擇。西麥燕麥片是深受大多數(shù)人歡迎的保健食品。其中西麥燕麥片所含有的膳食纖維具有許多有益于人體健康的生物作用。還可降低人體的甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，有利于減少糖尿病的血管并發(fā)癥的發(fā)生；同時(shí)還有助于人體通便導(dǎo)泄，對(duì)于習(xí)慣性便秘患者有很好的幫助；再加上西麥燕麥片屬低熱食品，食后易引起飽感，長期食用具有減肥功效。此外，西麥燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環(huán)、緩解生活工作帶來的壓力。

西麥燕麥片怎么吃呢？西麥燕麥片源自澳大利亞優(yōu)質(zhì)燕麥產(chǎn)區(qū)，純凈的土壤、溫潤的氣候還有澳洲的金色陽光共同蘊(yùn)育出粒粒金黃、片片美味的西麥燕麥，同時(shí)采用世界先進(jìn)的瑞士工藝技術(shù)，德國進(jìn)口設(shè)備，3次熟化，低溫烘焙，全程無添加，從每一個(gè)細(xì)節(jié)保證產(chǎn)品色香味俱佳，更好保持燕麥營養(yǎng)成分。其中西麥燕麥片所含有的膳食纖維具有許多有益于人體健康的生物作用。還可降低人體的甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，有利于減少糖尿病的血管并發(fā)癥的發(fā)生。具有這么多功效作用的西麥燕麥片該怎么吃好呢？

其實(shí)對(duì)于西麥燕麥片的吃法各種各樣，其中最為普遍的就是西麥燕麥片粥的吃法。西麥燕麥片粥的具體做法是：首先在小鍋中加入一杯(約200豪升)沸水和40克即食燕麥片，并加入準(zhǔn)備好的肉松和皮蛋；其次依個(gè)人喜好加入少量精鹽或雞精調(diào)味；最后可將100毫升冷凍的鮮牛奶直接沖入煮好的燕麥粥中，即降低粥的溫度，又能夠使口感更滑爽。心動(dòng)了嗎？不如行動(dòng)吧，給家人吃上美味的西麥燕麥片粥。

燕麥片是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品。燕麥經(jīng)過精細(xì)加工制成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品，燕麥片的功效和作用也不小。西麥燕麥片作為人們熟知的品牌，功效與作用怎么樣呢？

西麥1994年從澳洲來到中國，一直以來都以優(yōu)質(zhì)澳洲燕麥著稱。營養(yǎng)素含量(每100克)：熱量(大卡)402.72、碳水化合物(克)65.00、脂肪(克)8.00、蛋白質(zhì)(克)12.00、纖維素(克)11.60。功效與作用如下：

1、益肝和胃，用于肝胃不和所致食少、納差、大便不暢等。

2、可以有效地降低人體中的膽固醇。經(jīng)常食用燕麥對(duì)糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。

3、含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效，是補(bǔ)鈣佳品。

4、含有極其豐富的亞油酸，對(duì)脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效。

西麥燕麥片能減肥嗎？相信這是大家都很關(guān)心的問題，尤其是正在減肥時(shí)期的美眉們。大家也知道，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多說法，有些人說西麥燕麥片可以減肥，有些人說西麥燕麥片不可以減肥。而也有一部分人選擇了西麥燕麥片作為每天的早餐甚至是中餐晚餐，以此來嘗試是否可以達(dá)到減肥瘦身的目的。那么西麥燕麥片是否真的可以減肥呢？接下來我們就一起來了解一下關(guān)于西麥燕麥片是否可以減肥的問題吧。

其實(shí)想知道西麥燕麥片到底能不能減肥，首先就要先了解西麥燕麥片的性質(zhì)特點(diǎn)。一般情況下，如果合理地搭配進(jìn)食西麥燕麥片，是可以幫助人體達(dá)到減肥的效果的。在日常食用的小麥、大米、玉米等多種糧食中，燕麥的營養(yǎng)價(jià)值是最高的。因此西麥燕麥片中也同樣含有較高的營養(yǎng)價(jià)值。但是因?yàn)檠帑溕L在1000米以上的高海拔地區(qū)，生長環(huán)境非常寒冷。因此也就造就了西麥燕麥片高蛋白低熱量的特性，同時(shí)西麥燕麥片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纖維，能大量吸收人體內(nèi)的膽固醇并排出體外。而且因?yàn)槲鼷溠帑溒械母哒吵矶瓤扇苄岳w維，能減慢胃部消化時(shí)間，讓人感到飽腹感。所以很多人吃完西麥燕麥片后就會(huì)感覺很長時(shí)間都不餓，和以前吃飯的感覺完全不一樣了。進(jìn)而人體攝入的脂肪少了，身體自然而然就會(huì)瘦下來。因此，有方法地適當(dāng)食用西麥燕麥片是可以減肥的。

西麥燕麥片源自澳大利亞優(yōu)質(zhì)燕麥產(chǎn)區(qū)，純凈的土壤、溫潤的氣候還有澳洲的金色陽光共同蘊(yùn)育出粒粒金黃、片片美味的西麥燕麥，再采用世界先進(jìn)的瑞士工藝技術(shù)從每一個(gè)細(xì)節(jié)保證產(chǎn)品色香味俱佳，更好保持燕麥營養(yǎng)成分，從而產(chǎn)生西麥燕麥片。不過我們還是要來了解一下西麥燕麥片的保質(zhì)期等相關(guān)知識(shí)。

如果是在超市購買的正規(guī)廠家出身的西麥燕麥片，保質(zhì)期一般都會(huì)標(biāo)注在瓶身上，大多數(shù)為18個(gè)月。買回來后有開封的，就最好是在開封后三個(gè)月內(nèi)吃完，開封后放置太久是容易氧化的。平時(shí)的儲(chǔ)存方法就是將其置于陰涼、干燥處。

需要注意的是，在儲(chǔ)存期間拿出來食用時(shí)，不要用沾了水或者是蘸了其他食物的餐具來取西麥燕麥片，會(huì)減短保質(zhì)期。

無論是超市購買的芝麻醬還是在市場購買的西麥燕麥片，一旦拆封，就最好是置于陰涼處保存了，避免細(xì)菌滋生以及影響口感。