經(jīng)過大前年的假驢肉風(fēng)波之后,相信各位寶媽在選購驢肉上面會多個心眼了,通過聞味道和看顏色分辨出真假驢肉哦。一大塊熟驢肉優(yōu)雅的擺在廚房砧板上,各位寶媽會怎么大顯身手搞掂這道美味呢!驢肉由于已經(jīng)煮熟了哦,所以買回來直接翻炒一下就ok了哦,用來炒青椒炒胡蘿卜都是OK的呢,下面介紹熟驢肉炒紅辣椒的做法哦,快來漲姿勢!
【紅辣椒炒熟驢肉】
食材:紅辣椒、熟驢肉、鹽。
步驟:
1、熟驢肉如果是冰凍過的話要解凍哦,裝在小碗里備用。
2、紅辣椒椒洗凈后,切成絲。
3、準備炒鍋哦,倒入油,放入紅辣椒炒熟,可以加入一點水燜一燜哦。
4、接著加入驢肉一起翻炒,最后加入鹽調(diào)味就ok了呢。
冬天又是肉飄香!各種“打鐵”的聲音,據(jù)排、烤肉又煎肉吃,也是吃醉了!有沒有那么一種肉令你食指大動,情緒失控呢?媽網(wǎng)百科給大家推薦一種肉哦,熟驢肉,味道鮮美,不喜歡吃肥肉的女生們吃驢肉不會錯哦。不過熟驢肉價格可不是低呢,一斤大概要70-80元哦,想著怎么省省錢吃上一頓熟驢肉吧!
吃不起熟驢肉,可以試試生驢肉哦,一斤大概30-40元哦,也是肉疼的節(jié)奏!攢點錢不買包包不買化妝品不吃零食,平時多帶飯到公司吃估計就能剩下不少錢了呢,夠買一斤驢肉吃了。買熟驢肉的好處是買回來不用繼續(xù)煮了哦,直接下鍋炒一炒,或者是調(diào)好味道就可以胡吃海喝了。
吃熟驢肉還不擔心長肉肉哦,驢肉的肉質(zhì)鮮美而且脂肪含量低哦,約男神約女神吃吃吃也不擔心胖到飛不起了哦。筒子們會擔心吃驢肉上火嗎?完全不會哦,吃驢肉是不會上火的呢,不過吃多的話會消化不良。腹瀉,蹲廁所N久不出來的筒子以及腸胃不好的筒子記住不要吃太多熟驢肉哦。
吃過驢肉的筒子可能都被驢肉的鮮美深深迷惑住了呢!脂肪含量低,女孩紙吃飽飽不擔心身材走樣哦,終于找到可以為之寬衣解帶的美味,敞開肚皮大吃一頓!驢肉不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)還很豐富哦。驢肉的蛋白質(zhì)豐富,而且不飽和脂肪酸比例大,媽媽再也不擔心我營養(yǎng)不良暈倒在廁所了!
KO心血管疾??!驢肉中含有較多的不飽和脂肪酸哦,例如亞油酸和亞麻酸對人體十分友好呢,高血壓、冠心病等心血管疾病都不用擔心了哦!爺爺奶奶適當吃點驢肉很不錯呢,不過不能吃多,因為會消化不良哦。
補充蛋白質(zhì),不擔心營養(yǎng)不良。和很多肉類一樣,驢肉的蛋白質(zhì)也是很豐富的哦,比豬肉和牛肉的還要高。驢肉還有18種氨基酸呢,其實這也是驢肉味道鮮美的原因所在哦。令人驚喜的是,驢肉不僅脂肪含量低,膽固醇含量也低哦,吃肉肉不長肉肉也是極好的。
補鐵,不怕缺鐵性貧血。驢肉中含有鐵元素較多哦,能防止缺鐵性貧血呢,媽媽再也不擔心我暈倒在廁所了!血氣足夠面色紅潤哦,女孩紙們自動自覺吃多幾塊驢肉吧!
既然驢肉營養(yǎng)這么豐富,而且肉質(zhì)細嫩鮮美準媽吃了好不好呢?孕期是需要補充足夠的營養(yǎng)元素哦,懷孕初期有些孕媽孕吐可能會十分嚴重呢,都不能愉快開飯了!營養(yǎng)自然是不夠的哦!所以吃點驢肉補充蛋白質(zhì)應(yīng)該是個不錯的選擇哦?其實不然。
孕婦是不適合吃驢肉的呢,因為驢肉是性涼的食物。
孕期最好是吃點滋補性的食物哦,涼性的食物不是那么的合適呢,可能會對準媽造成一定的影響哦。冬天吃驢肉雖然能進補,看似十分適合準媽吃,也是建議盡量不要吃。
可能孕期一些媽媽也吃多驢肉,也沒什么大礙,那可能是吃的量不是很多,所以沒有什么問題呢,但是每個準媽體質(zhì)都是不一樣的哦,對于性涼食物身體的接受程度也是不一樣的,建議是能不吃就不吃哦。雖然不能吃驢肉,孕媽還是能愉快的吃點雞肉或者是豬肉、鯽魚等補補身體的呢。
驢肉,相對于牛肉來說,大家可能會吃得少一點呢,但是驢肉的味道鮮美所以還是受到不少人的青睞哦。媽網(wǎng)百科偷偷告訴大家其實吃驢肉還是蠻多講究的呢,一些食物是不能和驢肉同臺吃飯的哦,例如菌類,金針菇、平菇這些都不可以和驢肉一起吃哦。一起看看哪些食物不能和驢肉一起吃,吃了又會怎樣!
1、熟驢肉不能和金針菇一起吃。
熟驢肉和金針菇一起吃可能會引發(fā)心痛呢,嚴重的話會導(dǎo)致死亡哦。同樣的,吃五香驢肉的時候最好不要和菌類搭配著吃哦,例如平菇、草菇等菌類也不是不能和五香驢肉同臺吃飯的。
2、熟驢肉不能和豬肉一起吃。
雖然吃熟驢肉不擔心長肉肉,但是也不要任性一下次吃N種肉哦。吃熟驢肉的話不能和豬肉一起吃,否則會導(dǎo)致腹瀉呢。
3、熟驢肉不能和狗肉一起吃。
大家平時可能會打驢肉火鍋哦,吃火鍋免不了是各種肉吃個不停的!熟驢肉不僅不能和豬肉一起吃,也不能和狗肉一起吃呢。熟驢肉和狗肉一起吃的話可能會產(chǎn)生毒素哦,此外吃熟驢肉的時候也不能和栗子、姜、槐花一起吃。
4、熟驢肉不能和章魚一起吃。
可能不會有人在吃驢肉的時候,惦記章魚的美味,不過還是得提醒大家吃驢肉的時候記住不要和章魚一起吃哦,否則容易引發(fā)心腦血管疾病。
5、熟驢肉不能和黃花菜一起吃。
五香驢肉和黃花菜一起吃容易導(dǎo)致心痛的。