對(duì)于吃貨們來(lái)說,無(wú)肉就是不歡的節(jié)奏,什么飛禽走獸,山珍野味都是吃貨們的盤中餐,這可不,麻雀也是機(jī)智的吃貨們覓到的一味美食,麻雀能吃嗎?麻雀肉含有蛋白質(zhì),脂肪,膽固醇、碳水化合物、鈣、鋅,磷,鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分,還含有維生素B1、B2,能補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)所需。那么麻雀怎么吃呢?
【油炸麻雀】
制作方法:麻雀剝皮毛,去臟,留肝、心,洗凈,進(jìn)鍋文火焙干水,放盆內(nèi)下甜酒拌勻,燜30分鐘,鍋下油1斤燒熱,雀進(jìn)鍋炸至頭見白色撈出。鹵鍋下醬油、鹽、糖、姜、蔥、八角粉、少量水燒沸后,先下味精,再將麻雀倒進(jìn)鍋輕輕拌勻,貯入小罐澆麻油2兩,冷卻扎口燜一天后,裝盤澆鹵法即可食用。
【雀肉粟米粥】
做法:麻雀5只,粟米100g,蔥白少許。先將雀肉用食油炒熟。再用米酒1杯略煮,加水適量,下粟米同煮,待米將熟時(shí),下蔥白及油、鹽、花椒調(diào)味??崭故?。
麻雀泡酒可是自古民間流傳的秘方,麻雀可以泡酒,對(duì)男同志們來(lái)說,麻雀肉泡酒還有壯陽(yáng)的功效呢!那么麻雀怎么泡酒呢?下面我們一起來(lái)了解一下!
麻雀浸酒方法:
將浸酒用的麻雀去羽毛、內(nèi)臟,洗凈用于通風(fēng)的地方晾干,或在文火上烤干,然后將麻雀放入酒精含量35%的白米酒中,浸泡一個(gè)月,即可飲用?;蛴萌ッ皟?nèi)臟的麻雀5只,當(dāng)歸、枸杞子、菟絲子、巴戟天、肉蓯蓉、川芎、龍眼肉、續(xù)斷各 15~ 20克,浸白米酒 1000毫升。根據(jù)患者酒量,每次可飲20毫升,每天2~3次。
說起吃麻雀肉的好處有哪些,那就不得不來(lái)八卦一番麻雀肉的一大顯著功效——壯陽(yáng)!治陽(yáng)痿!對(duì)于像提高性趣的男筒子們來(lái)說,麻雀肉是不可多得的滋陰補(bǔ)陽(yáng)的野味呢!
雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽(yáng)作用。雀卵和雀腦亦有較好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用。對(duì)治療陽(yáng)痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀腦補(bǔ)腎利耳,熟食,能治男子陽(yáng)痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽(yáng)、補(bǔ)陰精功效。對(duì)陽(yáng)虛、早泄、陽(yáng)痿、帶下癥等有較好的療效。
秋冬季節(jié),尤其是冬天,特別需要進(jìn)補(bǔ)!麻雀是一種鳥類,肉質(zhì)細(xì)膩,野生麻雀營(yíng)養(yǎng)更豐富呢,麻雀富含多種營(yíng)養(yǎng)元素,還有滋陰補(bǔ)腎的效果,下面我們就來(lái)了解一下麻雀的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧!
麻雀肉含有蛋白質(zhì),脂肪,膽固醇、碳水化合物、鈣、鋅,磷,鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分,還含有維生素B1、B2,能補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)所需。
麻雀肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,是一種低脂肪、高蛋白的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品。每100 g麻雀肉含蛋白質(zhì)21.88 g,
蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ),組成身體的各種細(xì)胞,幫助細(xì)胞更新及修復(fù)。鈣是組成骨骼的重要物質(zhì),能預(yù)防骨質(zhì)疏松,又能防止老人家常見的疏松。磷參與了身體能量的貯存、釋放和轉(zhuǎn)移。鐵更是血紅素的主要成份,血虛的老人家更應(yīng)注意補(bǔ)充。
老話說“一只麻雀等于四兩人參”,麻雀的功效可是杠杠的,從中醫(yī)的角度上看,麻雀性甘、咸,溫。入腎、脾經(jīng)。有壯陽(yáng)益精,暖腰膝,縮小便。能用于陽(yáng)虛羸瘦、陽(yáng)痿、腰膝酸痛或冷痛、崩漏、帶下、小便頻數(shù)、眩暈等癥。
如果中老年人腎虛陽(yáng)痿,腰膝酸軟,小便頻多,不妨可以吃點(diǎn)吃些麻雀肉和麻雀粥,很有益處。若身體虛弱,頭暈眼花,終日精神萎靡不振,陽(yáng)痿,性功能減退,小便頻數(shù),婦人白帶清稀過多,老人畏寒肢冷、臟腑虛損,均可常食麻雀肉進(jìn)行療補(bǔ)。
痛經(jīng)是會(huì)呼吸的痛,相信很多妹子每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷與大姨媽相愛相殺的日子,特別是一些體質(zhì)虛寒的妹子,來(lái)M一痛起來(lái)簡(jiǎn)直是不能忍!因此經(jīng)期前后吃點(diǎn)溫補(bǔ)性食物能幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),改善痛經(jīng)情況,養(yǎng)生專家認(rèn)為麻雀肉本身是溫?zé)嵝允澄?,那么痛?jīng)能不能吃麻雀呢?
可以的。麻雀肉具有溫中、助陽(yáng)、散寒等作用,吃麻雀肉確實(shí)能改善痛經(jīng)的情況。不少痛經(jīng)的妹妹都是因?yàn)殛?yáng)虛、氣血虛或者痰濕導(dǎo)致怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥。因此麻雀肉的溫?zé)嵝哉梢灾泻屯唇?jīng)患者體內(nèi)中的“寒”癥。所以痛經(jīng)人群可以吃麻雀肉等溫?zé)嵝缘氖澄铩?/p>