西洋梨的營養(yǎng)價值

西洋梨，香港人喜歡叫做啤梨，跟啤酒和士多啤梨沒有啥關(guān)系哦！提到西洋梨，很多人總要調(diào)侃一下，你還是如西洋梨般的身材！摔！像梨子般的身材還真是有點令人郁悶，再也無法安靜的當個美男子了！習(xí)慣就好。吃過西洋梨的筒子舉個爪子，是否惦記其西洋梨的味道了呢，那么的多汁鮮甜，還能用來炒菜真是極好的。

沒有牙齒的小寶寶，或者老到牙都幾乎掉光光的pp或者yy都可以吃哦，有沒有想起每次給pp或者yy買蘋果的時候，總要考慮到時又要給他們蒸一蒸蘋果了，下次記住買西洋梨吧，沒有牙齒照樣愉快開吃，就是這么甜爽！

不僅柔軟多汁鮮甜，而且維生素C含量好豐富哦，美白肌膚，吃出fit fit身材！還有一點令人驚喜拍手不停的是，西洋梨的膳食纖維很豐富哦，吃了能加快腸胃蠕動，吃飽飽不擔心消化不良！西洋梨的鉀含量也是蠻豐富的哦，有190毫克的鉀，還沒有任何膽固醇，真的能敞開肚皮大吃一頓了！想減肥的妹子，不要再冷眼看我們西洋梨了哦，長期吃還能減肥、美容！

終于要和大家聊聊到底西洋梨多少錢一斤了，你造嗎？今天就去永旺或者是家樂福等超市看一看，當然也可以省點功夫直接上網(wǎng)下單買回來！去中糧網(wǎng)我買網(wǎng)看看是否有賣吧！媽網(wǎng)百科絕對不是在給這些超市或者電商網(wǎng)站打廣告哦，相信咱們的節(jié)操！

到底多少錢一斤嘛，媽網(wǎng)百科到網(wǎng)上看了幾眼，基本上一個要去到15-20元左右，你沒有看過是一個！徐靜蕾的新片準備票錢了嗎？口袋里也準備些買西洋梨的錢吧！男人真的不可以窮！否則女票說想吃西洋梨，這到底是看電影呢，還是吃西洋梨呢？電影也看了，啤梨也吃了，所以真的不可以窮！

如果一次性買十幾二十個，網(wǎng)店買的話會優(yōu)惠一些，如果是去超市買的話，估計也真的得帶上一疊錢過去！一般20個左右的話，價錢可能在160元左右徘徊哦，不同店家的價格也是有些小差異的，大家挑著差不多的買就好。想要親眼看到，用手感受西洋梨的魅力，自然到超市買哦，一般的水果檔還真的沒得賣！

洋洋氣氣的西洋梨，原產(chǎn)地是大英帝國哦，歐洲、北美以及澳大利亞都有種植。西洋梨可是維生素C十分豐富的水果哦，梨型身材的妹紙看過來！不要擁有梨型身材，不再想聽別人諷刺，“只在人群中看多了你一眼，卻再也無法裝下你的容顏”？西洋梨，你值得擁有哦，西洋梨富含膳食纖維，吃飽飽不擔心肥胖哦！說到維生素C，難免大家會聯(lián)想到西洋梨具有美容的效果呢？

西洋梨能美容嘛？當然可以！

長期吃西洋梨可是能美容提亮膚色的呢。其實我們都知道雖然檸檬、香橙以及西洋梨這些含有豐富的維生素C哦，但是究竟能美白肌膚嘛？如果真是時不時吃一點的話其實不能美白肌膚的哦，維生素C這貨雖然一定的量才能起到美白肌膚的效果呢，不過長期吃西洋梨還是可以美容的哦，能不能美白肌膚就交給時間吧，時間老爺爺會給我們一個說法！

今晚不下廚，沒壞處！誘惑太大了，想去吃但太多衫要穿！正在減肥的筒子們的心聲，啊，多么痛的領(lǐng)悟！吃西洋梨還是可以大吃一頓的哦，熱量不太高，削皮或者不削皮洗凈后就可以送入口中了哦。猛咬下去，感受多汁鮮甜的西洋梨，吃飽飽不擔心肚子漲，經(jīng)常胃腸的筒子可以愉快開吃呢！

其實西洋梨也可以煮菜吃哦，可以試試西洋梨炒肉絲，甜甜的肉絲，好不好吃自然還是看個人口味啦?？孔V的媽網(wǎng)百科給大家扒來了高階西洋梨吃法哦，烤西洋梨！下面貼出做法，一步兩步學(xué)起來！

【烤西洋梨】

食材：西洋梨、黃油、糖、檸檬汁。

工具：烤箱。

步驟：

1、首先預(yù)熱一下烤箱哦，遇熱到200度左右就差不多了。

2、西洋梨洗干凈之后，對半切開，黃油、糖以及檸檬汁都抹在切面上面哦。

3、可以將西洋梨放入烤箱之中了，烤20-30分鐘就差不多了哦，將西洋梨烤至金黃色，準備好刀叉開吃吧！

怎么看西洋梨是否熟透了呢，熟透后的西洋梨有怎樣的表現(xiàn)呢？松動一下你的手指吧，輕輕按壓一下果柄，如果能按壓下去，那么就代表西洋梨已經(jīng)熟透了哦。其實單單從顏色上看是不能感覺到西洋梨的生長變化的呢，顏色基本都是差不多的，一直都是鮮亮的紅色或者是果綠色，不管怎么說顏值都是挺高的，看著心情愉快。

雖然表面上看不出西洋梨在每個階段的熟透情況，但是每一天的成長，它的果肉卻是悄然地發(fā)生改變呢，一天天變得更如香軟，多汁，一般在夏季上市呢，找個時間去超市看看有沒有西洋梨賣吧，如果沒有那就是沒有引進哦，淡淡的憂傷，但你還可以吃到我們國家種植的西洋梨，不灰心。

其實西洋梨還有一個大家族哦，家族里的明星是紅安琪和綠安琪，還有波士梨、圣誕梨、康和梨、紅綠巴特梨、紅星梨、福梨以及西施梨呢。