雞血,俗稱“雞紅”,質(zhì)細膩,通常被制成血豆腐食用。在國內(nèi),人們喜歡用血豆腐制作菜肴,稱之為“液體肉”。那么,雞血怎么凝固?加點鹽就可以完美解決!
往雞血里加鹽,即相當于加入了雜質(zhì),使雞血的凝固點得以降低。而鹽里蘊含的礦物質(zhì),容易與血液里的血小板發(fā)生反應,加速血小板凝固。下面具體來了解下使雞血凝固的方法吧。
用冷水加點鹽,充分攪拌,大概1:10(鹽:水)的比例,把雞血注入攪拌好的鹽水容器里,雞血和鹽水的比例要控制在1:2(雞血:鹽水)的幅度,待完全冷卻后,雞血就凝固了。
酸辣雞血、剁椒雞血、雞血面、雞血湯、雞血糊涂……是否聞之即食指大動?事不宜遲,下面就跟著媽網(wǎng)百科學做雞血湯與酸辣雞血吧。
一、雞血湯
原料:豆腐100克、蝦米10克、雞血50克、雞肉50克、菠菜50克、雞蛋50克
調(diào)料:香油2克、鹽3克、味精2克、胡椒粉3克、醋8克、淀粉5克
做法:
1、雞肉切絲;
2、豆腐和雞血切成小條;
3、海米用沸水泡發(fā)好;
4、菠菜擇洗干凈,切成3厘米長的段,用沸水燙后,放入冷水內(nèi)漂涼,撈出擠干;
5、鍋放在火上,加入鮮湯,放入雞絲、雞血、豆腐、精鹽,燒沸撇去浮沫;
6、再放入菠菜,用濕淀粉勾芡,把雞蛋打開甩入湯內(nèi);
7、加入醋、胡椒粉、味精、香油即成。
二、酸辣雞血
材料:雞血、辣豆瓣、姜、蒜、干辣椒、花椒、鹽、胡椒粉、醋、蔥花
做法:
1、將雞血洗凈,切成厚片,入沸水鍋中氽后撈出待用。
2、鍋內(nèi)注油燒熱,放入辣豆瓣、姜、蒜、干辣椒、花椒炒至酥香,加高湯、香料熬汁,濾渣待用。
3、取沙鍋倒入過濾后的湯汁,放入雞血、鹽、胡椒粉、醋燒至入味,撒上蔥花,淋香油即成。
長期以來,動物血因為富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣、銅等多種人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素,廣受青睞,被人們親切地稱為“液體肉”。那么,雞血具有哪些營養(yǎng)價值?下面一起來了解下吧。
1、雞血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用。處于生長發(fā)育階段的兒童和孕婦、哺乳期婦女多吃些以動物血為原材料的菜肴,可以防治缺鐵性貧血。同時,由于雞血中含有微量元素鈷,故對其他貧血病如惡性貧血也有一定的防治作用。
2、雞血含有凝血酶,凝血酶能使血溶膠狀態(tài)纖維蛋白質(zhì)迅速生成不溶性纖維蛋白,使血液凝固,因此具有止血作用。
3、雞血具有利腸通便的作用,可清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質(zhì)具有凈化作用,可避免積累性中毒,因此它是人體污物的“清道夫”。
4、近年的研究表明,雞血對支氣管炎、功能性子宮出血、潰瘍病和慢性肝炎等癥具有一定的療效。
5、雞血還能為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種微量元素,對營養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病和病后的調(diào)養(yǎng)都有益處。
雞血是平常餐桌上常見的菜肴。最近頭暈眼花,有點貧血?做些雞血吃吃。腸腔藏污納垢?食些雞血清清腸道。但是,雞血雖好,卻并非人人適宜食用。下面媽網(wǎng)百科即為大家介紹雞血的宜忌人群。
1、宜食:貧血患者、老人、婦女和從事粉塵、紡織、環(huán)衛(wèi)、采掘等工作的人適宜常吃雞血。
2、忌食:高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應少食雞血。
另外,即便是老人、婦女等宜食雞血的人群,食用雞血時,也需注意以下禁忌:食用雞血無論燒、煮一定要氽透;烹調(diào)時應配有蔥、姜、辣椒等佐料用以去味,另外也不宜單獨烹飪;食用雞血時,不宜加工過久,否則做老了,就如嚼蠟,影響口感。
飲食得當,好孕自然來。眾所周知,孕期容易貧血,而雞血是補血佳品,那么,孕婦與雞血,二者屬性相宜嗎?孕婦能吃雞血嗎?下面首先來了解下孕期容易貧血的原因吧。
妊娠中,血液總量及紅血球產(chǎn)量都會增加,但血液總量的增加程度(主要是血漿量增加)比紅血球量多,血液由此造成稀釋結(jié)果,因此懷孕后的血紅素會比懷孕前下降,貧血即應運而生。
孕期若貧血,很容易發(fā)生感染,使胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、宮內(nèi)生長遲緩、死胎、死產(chǎn)等,后果相當嚴重。因此,為了避免孕期貧血,孕婦從孕前及懷孕初期開始,就要注意多吃富鐵食物。而雞血是富鐵食物的代表之一,孕婦在妊娠時多食些雞血,對身體大有益處。