沙拉醬的種類

【導(dǎo)讀】人們對美食的要求始終是勇往直前的,不僅對食物本身要求高,而且就連搭配的調(diào)味料也有所講究。對于饕客來講,好的食材,沒有好的調(diào)味料搭配,也是索然無味的。而沙拉醬這一種醬汁,美味可口,品種繁多,還能搭配各種食物,從地中海的米諾卡島發(fā)源,如今銷往各國,很多年輕人都非常喜歡吃沙拉醬,總是hold不住往各種食物加入沙拉醬。今天媽網(wǎng)百科和大家一起了解沙拉醬的種類以及沙拉醬如何自制,告訴你吃沙拉醬會發(fā)胖嗎,寶媽別錯過為寶寶制作美味沙拉醬的機會哦!

酸酸甜甜就是我!除開酸奶之外,其實做水果時的沙拉醬也有這種讓人吃了感覺美好的滋味。好吧,小編這不是矯情,而是一些沙拉醬實在是酸到掉牙了!不過本人也相信,不會有人單吃沙拉醬吧?!那沙拉醬的種類有幾個呢?

在歐洲來說,吃沙拉醬就如同我們吃醬油那么習(xí)慣,所以在歐洲的沙拉醬種類是超級多的,有專門的肉類沙拉醬,還有蔬菜沙拉醬以及水果沙拉醬,各種口味不同。

如果做肉類沙拉的話,一般人比較多吃的就是蒜蓉沙拉醬、黑胡椒沙拉醬、咖喱沙拉醬以及辣椒沙拉醬等。甚至還有牛人喜歡mix著來吃,根據(jù)口味不同DIY,碰撞更多火花哈!

而做蔬菜沙拉的話,有香醋沙拉醬、蛋黃沙拉醬、海鮮沙拉醬、火腿沙拉醬、玉米沙拉醬等。如果寶媽喜歡吃清淡點的口味,本人建議 可以試一下香醋沙拉醬哦,如果做給寶寶吃的話,不妨考慮用蛋黃沙拉醬呢,營養(yǎng)更高!

若想做水果沙拉就要考慮一下了,一般是用甜的奶油沙拉醬或者水果沙拉醬就可以了。

最后,不得不提醒大家,要是碰上豆腐火腿沙拉的話就必須配蛋黃沙拉醬,土豆沙拉就要配香醋沙拉醬了,這可是比較正規(guī)的沙拉搭配技巧哦!

在外面西餐廳吃的沙拉醬往往都是別人家大廚的獨家秘方,要不怎么能讓自己的食物品嘗起來更加別具特色呢!但是別以為自制沙拉醬難度五顆星哦!其實,寶媽們也可以在家自己學(xué)會。下面就由媽網(wǎng)百科帶大家一起學(xué)習(xí)沙拉醬如何自制。

主料:沙拉油25g,鮮奶50g,玉米淀粉1勺

輔料:砂糖15g,白醋15g,雞精少許

做法:

1、蛋黃一顆加上適量的砂糖打散備用,蛋黃和砂糖要融合。

2、倒入沙拉油、白醋、雞精和玉米淀粉,用勺子攪拌均勻。

3、準備一個煮鍋,倒入上兩步做完的“杰作”,開小火慢慢煮,一邊煮一邊攪拌,必須醬紫,否則很容易就糊底了。

4、一邊煮一邊攪拌,直到變成糊狀就可以了。

媽網(wǎng)小貼士:如果在煮的時候發(fā)現(xiàn)有結(jié)塊的現(xiàn)象,請不要理,繼續(xù)攪拌,煮好后晾稍微涼之后用網(wǎng)篩過濾一下就可以了。

沙拉醬的做法并不難,像一般的沙拉醬,廣大的寶媽還是能輕松hold住的,別以為有錢任性,就能隨便應(yīng)付應(yīng)付,不好吃立馬滾粗到樓下超市買瓶現(xiàn)成的!下面小編給大家支招沙拉醬怎么做好吃,偷偷告訴你沙拉醬好吃的秘訣,別人我可不告訴TA!

1、油的選擇。必須用沙拉油好嗎,請答應(yīng)我,而且要無味的!如果用了花生油或者調(diào)和油之類的,味道那么重,做出來的口感不好。例如葵瓜子油或者橄欖油就蠻不錯了!

2、材料荒?寶媽如果一時找不到玉米淀粉的話,用普通面粉也是OK的,但是在煮的時候不要太干了,稍微粘稠成糊狀就可以了。

3、手斷了?想要做出好吃的沙拉醬,必須攪拌,而且一邊小火煮一邊攪拌,才能讓油水結(jié)合,如果“放任”太久不攪拌的話,油分自己分離出來的話,還得攪拌。如果覺得手快斷了,要不就忍著,要不就找個“繼承者”!

4、保存方法。因為自制沙拉醬沒有添加防腐劑,但如果吃不完的話都要密封好,放入冰箱冷藏的話還能保存大概2天。

不少寶媽喜歡在吃水果的時候切成小塊,拌點沙拉醬,本身為了健康減肥,但是這樣吃法會胖嗎?很多人都不知道沙拉醬的熱量有多少,基本是拌一盆水果要用上半瓶沙拉醬的節(jié)奏,如果熱量高,醬紫豈不是離胖子不遠了?!

Q:吃沙拉醬會發(fā)胖嗎?

A:會的!

每100克沙拉醬里面含有724大卡的熱量,這讓小伙伴驚呆了有木有!原來沙拉醬屬于熱量非常高的調(diào)味醬,里面含有大量的脂肪,所以寶媽想要減肥或者維持好身材的話,還是不要吃那么多沙拉醬了,純純地吃一些低卡路里的水果就好了……

在歐洲,市面上的各種沙拉醬都很齊全,不僅有肉類沙拉醬,還區(qū)分了水果沙拉醬和蔬菜沙拉醬,但是在國內(nèi)的話,品種就不會那么齊全了。那就市面上的沙拉醬而言,到底哪個牌子好吃?

【丘比】

在我們印象中,丘比沙拉醬是見得最多的了,就算在普通的7-11便利店或者全家都會看到,丘比沙拉醬味道香濃,一般的有藍色和紅色包裝,據(jù)寶媽們的反饋,大多數(shù)人都對藍色包裝的香甜味丘比沙拉醬好感多一點呢!而且如今的丘比沙拉醬還減少了一半卡路里,擔心面對724大卡的人兒,這會口福到了!

【桂冠】

桂冠沙拉醬基本可以做蔬菜沙拉、土豆沙拉水果沙拉以及涂抹面包或者作為油炸食品的蘸料,味道比較香濃,口感吃起來也很細膩。特別是用桂冠沙拉醬做三文治的時候,成了不少白領(lǐng)的豐富早餐。

【味好美】

味好美沙拉醬也是一款口碑不錯的沙拉醬哦,不過在低溫保存的時候,味好美沙拉醬有點像半固體的形狀,如果溫度變高就容易變稀了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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