金槍魚罐頭有營養(yǎng)嗎

金槍魚是烹制菜肴的上好原料，但是金槍魚的價格比較昂貴，且保存時間不長，因此很多人表示非常困惱。但是有了罐頭，我們可以隨時隨地烹飪這些拿手好菜了哦。金槍魚罐頭屬于比較常見的一種魚罐頭，包括原汁金槍魚、五香金槍魚、油浸金槍魚、蔬菜金槍魚、茄汁金槍魚等品種。那么罐裝的金槍魚罐頭有營養(yǎng)嗎？媽網(wǎng)百科馬上為大家解開謎底。

問：金槍魚罐頭有營養(yǎng)嗎？

答：金槍魚罐頭的主要原料是金槍魚，這里面的金槍魚可是個好東西。金槍魚肉質(zhì)柔嫩低脂肪、低熱量，同時富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及豐富的DHA、EPA、Omega-3脂肪酸、牛磺酸、鉀、維生素B12等多種營養(yǎng)成分。DHA對腦功能發(fā)育、增強記憶力具有重要作用，而EPA可抑制膽固醇增加、防止動脈硬化，對預(yù)防和治療心腦血管疾病也起到特殊功效。金槍魚享有"海底雞"的美譽，國際營養(yǎng)組織也把金槍魚推薦為世界三大營養(yǎng)魚類之一。

雖然說金槍魚罐頭含有高蛋白低脂肪，但是金槍魚罐頭里面難免會加入一些對人體有害的物質(zhì)，所以大家還是不要吃太多哦。

金槍魚罐頭相信很多人都喜歡吃，很多人都是開蓋即食，聞到那熟悉的金槍魚的味道，整個人爽歪歪了！當(dāng)然金槍魚罐頭不僅能夠開蓋即食，它還能用其他的方式進(jìn)食哦。不信？且聽媽網(wǎng)百科詳細(xì)說說。

【拌色拉】油浸金槍魚做金槍魚拌色拉也是妥妥的！

【開蓋即食】一打開就聞到熟悉的金槍魚的味道，好贊！

【涂抹面包】要吃吐司面包，但是有點單調(diào)？來點金槍魚罐頭吧！我們可以把金槍魚的魚肉取出夾到吐司面包吃，味道美味絕對是加分了。

【涼拌蔬菜】要吃涼拌蔬菜？不妨加點金槍魚罐頭哦。金槍魚罐頭與時蔬進(jìn)行涼拌，味道絕對是一級棒！

【涂抹餅干】我們可以把金槍魚罐頭放到蘇打餅干上，然后一起吃，是不是很棒呢？

【其他吃法】金槍魚和洋蔥絲加鹽拌到一起，然后再擠上檸檬汁，這樣吃也可以哦！

金槍魚罐頭是常見的一種魚罐頭，它可以開蓋直接吃，但是很多人都表示直接吃不好吃，最好是拌上沙拉醬，然后夾在切片面包里邊味道比較好。那么對于吃貨來說，最關(guān)心的莫過于金槍魚罐頭的價格了。那么一罐金槍魚罐頭需要多少錢呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家搜羅網(wǎng)上數(shù)據(jù)，給大家一個明確的導(dǎo)購方向。

根據(jù)網(wǎng)上搜索的數(shù)據(jù)顯示，金槍魚罐頭價格因產(chǎn)地不一樣而有所差異，十幾元到上百元不等，特別是一些進(jìn)口的金槍魚罐頭價格更加昂貴。品牌不一樣，金槍魚罐頭的價格自然不一樣。如果買的多，可以批發(fā)，批發(fā)價相對于零售當(dāng)然會低很多。所以大家在購買之前可以先了解一下當(dāng)?shù)厥袌鏊u的金槍魚罐頭的價格哦。

金槍魚罐頭是水產(chǎn)類罐頭的一個重要品種，包括原汁金槍魚、五香金槍魚、油浸金槍魚、蔬菜金槍魚、茄汁金槍魚等品種。平時沒有胃口的時候，不妨吃點金槍魚罐頭，那飄香的味道保準(zhǔn)能夠讓你們食欲大開！但是，看到市面上琳瑯滿目的金槍魚罐頭，大家是不是有種挑花眼的感覺呢？莫心急，金槍魚罐頭的選購方法馬上為大家奉上！

觀包裝：觀察外包裝是否整潔干凈，字跡印刷是否清晰，是否在保質(zhì)期內(nèi)，還要看食品標(biāo)簽中是否標(biāo)注有企業(yè)的名稱、地址、聯(lián)系電話等信息。

查內(nèi)質(zhì)：對玻璃瓶包裝的產(chǎn)品，可觀察其內(nèi)容物塊形是否完整，無異物，無混濁現(xiàn)象。正常產(chǎn)品有一定的真空度，敲瓶蓋有清脆的響聲，若沒有真空，產(chǎn)品存在質(zhì)量問題的可能性較大。

防"胖聽"：外形發(fā)生變化的產(chǎn)品不要購買，當(dāng)食品罐頭被微生物污染，失去食用價值時，經(jīng)常會產(chǎn)生產(chǎn)品的"胖聽"現(xiàn)象，即外包裝物體積增大。

吃膩了雞鴨豬肉，感覺吃什么都沒有胃口？不要著急，來點金槍魚罐頭可好？金槍魚罐頭是一種常見的魚罐頭，它價格親民，且具有一定的營養(yǎng)價值，因此深受大家的歡迎。食品類的東西，最看重的就是保質(zhì)期了，過期的食物吃了對身體可是有影響的。那么金槍魚罐頭開蓋可以放多久呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家揭曉。

購買大包裝的罐頭品牌食品，既省心又劃算，這可未必是件好事。罐頭在沒開封的時候可以常溫保存，但一旦開了封，它就和其他食品一樣了，也很容易變質(zhì)。如果大家打開了一個罐頭而沒有吃完，就一定要放到冰箱里冷藏，而且最好盡快吃掉，千萬不要以為罐頭里的食品離開了包裝還能保持無菌。所以，選擇一頓能夠吃完的適量包裝才是明智之舉。如果是在室溫下的話，金槍魚罐頭最多能在室內(nèi)放兩天。