鱈魚肝油

【導讀】寶寶一誕生,整個家庭都會圍繞著寶寶轉(zhuǎn)。對于初為人父人母的家長來說,恨不得把全世界的補品都塞給寶寶吃,以幫助寶寶更好地成長!寶貝的成長需要營養(yǎng)的補充,但是營養(yǎng)補充也要講究方法,不能大補,也不能不補。說到給寶寶的補充營養(yǎng),那么你們家的鱈魚肝油準備好了嗎?鱈魚肝油采用深海無污染銀鱈魚肝臟提取,有"液體黃金"的美稱,絕對是家長們給寶寶補充營養(yǎng)的首選!那么鱈魚肝油怎么吃?需要多少錢?這些都是大家所關(guān)注的重點。想要知道答案的話,就要認真往下閱讀了哦。

相信很多麻麻在一起聊家常的時候,經(jīng)常會聽說誰誰誰又給孩子買了鱈魚肝油,哪家的孩子吃了鱈魚肝油身體倍兒棒……諸如此類的話語。那么鱈魚肝油為何物?媽網(wǎng)百科馬上為大家講解一下這方面的內(nèi)容。

首先我們可以先來了解一下什么是魚肝油,魚肝油主要是從鯊、鱈、鯖等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油,在0℃左右脫去部分固體脂肪后,用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調(diào)節(jié)濃度,再加適量的穩(wěn)定劑制成。而鱈魚肝油就是從鱈魚身上提取的脂肪油。

鱈魚肝油源于深海的無污染原生態(tài)鱈魚,純度高,無雜質(zhì);與其他類型魚肝油相比,鱈魚肝油分子鏈小,更利于寶寶嬌嫩的腸胃吸收有效成分;分子大的物質(zhì)會影響嬰幼兒腸胃吸收,容易造成吸收負擔,產(chǎn)生諸如便秘、消化不良、腎負擔等不良反應(yīng);對哺乳期的嬰兒而言,最好的營養(yǎng)食品是媽媽的乳汁,而鱈魚肝油分子非常接近母乳中油脂分子的大小。

相信大家小的時候都有吃過魚肝油的經(jīng)歷,想當年筆者小的時候,奶奶為了哄我們幾個淘氣鬼,會在家里備好一瓶魚肝油,然后哄騙我們說只有乖孩子才能吃。那時候的我們還比較小,為了能夠吃魚肝油也是蠻拼的,乖乖聽話,只為一品那神奇的東西。事到如今筆者還記得魚肝油那股濃稠的香氣和甜到膩歪的味道,那是我逝去的寶貴童年記憶(不斷腦補中)。如今的魚肝油已經(jīng)變成了顆粒狀,種類更加多,鱈魚肝油就是其中一種。那么這樣的一種鱈魚肝油,究竟有啥用呢?且聽媽網(wǎng)百科細說一番。

【調(diào)節(jié)血脂】

鱈魚肝油中含有豐富的營養(yǎng)成分,其中維生素a和維生素d是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。它們能降低血液中低密度脂蛋白濃度,升高高密度脂蛋白的濃度。

【抗菌消炎】

鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力,增強鼻炎患者體質(zhì),故能減少鼻炎等炎癥的發(fā)作及減輕鼻炎癥狀。

【增強免疫能力】

鱈魚肝油中含有豐富的營養(yǎng)成份,能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的濃度,增強呼吸道的清除、吞噬防御功能,從而增強機體及呼吸系統(tǒng)的抗病能力。

【促進骨骼生長】

鱈魚肝油中的天然維他命D能幫助兒童更好的吸收鈣質(zhì),糾正小兒缺鈣,故對小兒骨骼、身高發(fā)育起到很大的作用。同時鱈魚肝油對老年人的骨質(zhì)疏松有一定的防治作用。

【促進大腦發(fā)育】

鱈魚肝油所含的DHA是視網(wǎng)膜的重要組成部分,DHA是公認的益智與促進大腦發(fā)育的重要營養(yǎng)素。處于正在生長發(fā)育時期的兒童、青少年適當補充鱈魚肝油有助于活化細胞,促進大腦的發(fā)育。

【防治維生素a缺乏癥】

維生素A缺乏會導致小兒骨骼發(fā)育遲緩,影響牙齒牙釉質(zhì)細胞發(fā)育,上皮組織結(jié)構(gòu)受損等癥狀;另外免疫功能低下還會引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。而適當補充鱈魚肝油可以促進上皮的分化,幫助維護皮膚和粘膜的健康。

鱈魚肝油可是個好東西,市面上的鱈魚肝油一般都是打著澳洲原裝進口、海外代購標簽的商家的名號,價格也變得高大上起來。想要不想被別人不良商家欺騙,那么最好就是提前了解一下鱈魚肝油的價格。媽網(wǎng)百科針對大家的疑慮,給大家列舉了較為常見的鱈魚肝油價格,有需要的小伙伴不妨來漲姿勢哦。

康百力鱈魚肝油100粒

¥169.10

冰島利思利喜Lysi鱈魚肝油軟膠囊80粒

¥269.00

適用人群:6歲以及6歲以上人群

GoldMax高培冰極鱈魚肝油軟膠囊60粒

¥145.00

適用人群:0-3歲

澳佳寶鱈魚肝油80粒

¥169.0

適用人群:4-12歲兒童

鱈魚肝油在挪威被稱為"國寶",既含有天然維生素,又富含一定量的DHA,是寶寶理想的天然營養(yǎng)食品,特別是人體必需的DHA,在肉、蛋、乳制品及菜蔬中幾乎都沒有。那么應(yīng)該怎么服用鱈魚肝油呢?且聽媽網(wǎng)百科詳細講解一番。

如果是鱈魚魚肝油以一瓶為準的話,那么建議一次2-10毫升,一日3次。如果是以顆粒狀為準的話,那么食用方法及食用量是成人每日服1-3粒,兒童每日1粒。

一般認為,給孩子添加魚肝油應(yīng)從新生兒期開始,即出生后3~4周起加服濃縮魚肝油,開始每天一滴,逐步增加,但最多不超過5滴。若是早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒,則應(yīng)從出生后第2周就開始添加魚肝油,每天最多不超過5~7滴,一個月后改為每天3~5滴。同時可服適量鈣劑,每天不超過0.5克。

在服用魚肝油的過程中,要觀察孩子的大便,若發(fā)現(xiàn)有消化不良現(xiàn)象時應(yīng)適當減少魚肝油的用量,待孩子適應(yīng)、大便正常后再逐漸增加。

鱈魚肝油,一聽就是給寶寶吃有木有?其實不僅是小孩子可以吃鱈魚肝油,我們身邊也有一部分人也是應(yīng)該吃鱈魚肝油來補充營養(yǎng)的。那么問題來了,鱈魚肝油適合哪些人吃?媽網(wǎng)百科馬上為大家揭曉。

孕產(chǎn)婦:鱈魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發(fā)生,促進胎兒骨骼、大腦發(fā)育,令出生后的嬰兒體格強健。

免疫力低下者:小孩及老年人會經(jīng)常出現(xiàn)體質(zhì)差、易感冒等現(xiàn)象,實際上這些都是機體免疫力低下所致。鱈魚肝油中的有效成份能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的濃度,增強呼吸道的清除、吞噬防御功能,從而增強機體及呼吸系統(tǒng)的抵抗能力。故經(jīng)常感冒、支氣管炎的小孩、慢性支氣管炎、肺氣腫咳喘的老人,堅持服用鱈魚肝油可以得到明顯的改善。

過敏性鼻炎患者:鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力,增強鼻炎患者體質(zhì),故能減少鼻炎的發(fā)作及減輕鼻炎癥狀。所以日常生活中適當服用鱈魚肝油有助于改善多種炎癥。

小兒缺鈣及老人骨質(zhì)疏松:小兒因骨骼發(fā)育所需的鈣質(zhì)特別多,如鈣吸收不良,則會引致缺鈣,影響骨骼的發(fā)育。研究發(fā)現(xiàn),大多數(shù)地區(qū)兒童的食物中鈣含量豐富,攝入量充足,造成缺鈣的原因在于鈣不能很好吸收。鈣的吸收需要維生素D的幫助,而鱈魚肝油中含有豐富的天然維他命D,能幫助兒童更好的吸收鈣質(zhì),糾正小兒缺鈣,進而能更好的促進孩子的生長發(fā)育。同時鱈魚肝油對老年人骨質(zhì)疏松也有很大的幫助。

視力下降,眼睛疲勞與大腦疲勞的人群:視力下降、眼睛疲勞以及大腦疲勞多出現(xiàn)于兒童與老年人,鱈魚肝油中含有的天然維他命A是維持眼睛視力的營養(yǎng)素,缺乏維生素A則會引發(fā)夜盲癥。除此之外,鱈魚肝油所含的DHA是視網(wǎng)膜的重要組成部分,是公認的一種益智與促進大腦發(fā)育的重要營養(yǎng)素。

保健品也不要亂吃,我們還是要遵循缺什么補什么的原則,要知道,補過量了可是有害無益的。鱈魚肝油膠囊的主要功效是為人體補充維生素A和維生素D。那么作為常見的一種補品,那么鱈魚肝油能和鈣一起吃嗎?媽網(wǎng)百科馬上為大家科普這方面的知識。

問:鱈魚肝油能和鈣一起吃嗎?

答:答案是可以的。

1、鈣無法被直接吸收!鈣這個東西是不能被人體直接吸收的,必須在維生素D幫助下,才能被吸收。所以,有些媽媽說,天天補鈣,怎么還缺鈣,原因就在,寶寶體內(nèi)沒有足夠多的維生素D!

2、鱈魚肝油含有豐富的天然Vd鱈魚肝油天然含有豐富的Va、Vd,對鈣的吸收和夜盲癥的預(yù)防是必要營養(yǎng)素。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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  • 索引
  • 鱈魚肝油是什么
  • 鱈魚肝油有什么用
  • 鱈魚肝油需要多少錢
  • 鱈魚肝油的用法用量
  • 鱈魚肝油適合哪些人吃
  • 鱈魚肝油能和鈣一起吃嗎
  • 相關(guān)百科
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