蜆子

【導(dǎo)讀】馬上就要過年了,今年年夜飯的菜譜你準(zhǔn)備好了嗎?還在糾結(jié)的朋友們,不如嘗試下細(xì)皮嫩肉的貝類海鮮——蜆子。蜆子個(gè)小,但鮮味十足,正到?jīng)]朋友,吃貨們絕對贊不絕口!同時(shí),蜆子也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣和微量元素鈷的豐富來源,營養(yǎng)價(jià)值不容小覷。事不宜遲,下面一起來了解下蜆子的相關(guān)信息吧。

涼拌蜆子肉做法方便簡單,口感Q彈,味道極為清爽,是一道不可多得的美食。下面一起來學(xué)習(xí)下涼拌蜆子肉的做法吧。

材料:蜆子肉、香菜、洋蔥、米醋、生抽、蒜、辣椒油、香油、鹽

做法:

1、蒜切末,洋蔥切絲,香菜切斷。

2、蜆子肉洗凈,鍋中放水,水開后放入蜆子肉焯水,撈出淋干水分,放入一大碗中。

3、加鹽、生抽、米醋、蒜末、洋蔥絲、辣椒油,攪拌均勻。

4、最后加香菜和香油攪拌均勻即可裝盤。

蜆子肉用來炒食再合適不過了。這道炒蜆子肉粒粒似珠,肉嫩汁漫,吃起來簡直過癮。下面媽網(wǎng)百科即為大家介紹炒蜆子肉的做法,各位媽友們趕緊學(xué)上幾手吧。

材料:蜆子肉,姜絲、蒜米、辣椒絲、新鮮花椒、糖適量

做法:

1、蜆子肉洗凈待用;

2、熱鍋熱油,爆香姜絲、蒜米、辣椒絲、新鮮花椒、糖;

3、放入蜆子肉大火迅速翻炒;

4、蜆子肉炒至軟熟即可出鍋裝盤。

蜆子肉雖小如珠粒,但吃起來啖啖肉,正到?jīng)]朋友。下面媽網(wǎng)百科為大家介紹炒蜆子肉和涼拌蜆子肉的做法,吃貨們不要大意地跳坑吧。

一、炒蜆子肉

材料:蜆子肉,姜絲、蒜米、辣椒絲、新鮮花椒、糖適量

做法:

1、蜆子肉洗凈待用;

2、熱鍋熱油,爆香姜絲、蒜米、辣椒絲、新鮮花椒、糖;

3、放入蜆子肉大火迅速翻炒;

4、蜆子肉炒至軟熟即可出鍋裝盤。

二、涼拌蜆子肉

材料:蜆子肉、香菜、洋蔥、米醋、生抽、蒜、辣椒油、香油、鹽

做法:

1、蒜切末,洋蔥切絲,香菜切斷。

2、蜆子肉洗凈,鍋中放水,水開后放入蜆子肉焯水,撈出淋干水分,放入一大碗中。

3、加鹽、生抽、米醋、蒜末、洋蔥絲、辣椒油,攪拌均勻。

4、最后加香菜和香油攪拌均勻即可裝盤。

冬日天氣干燥,自然要多喝點(diǎn)湯水。那么,喝什么湯好?清淡爽口的小白菜蜆子湯或許是不錯(cuò)的選擇。下面媽網(wǎng)百科即為大家介紹小白菜蜆子湯的做法,有興趣的朋友不妨學(xué)習(xí)一下。

材料:小白菜、蜆子、豆腐丁、蔥、油、鹽

做法:

1、鍋里放油燒熱,用蔥爆鍋,倒入小白菜翻炒;

2、待小白菜炒軟后,往鍋里添水,放入豆腐?。?/p>

3、放入蜆子肉、調(diào)味品,燉十分鐘入味即可。

夏季飲冬瓜蜆子湯,開胃怡人;冬日飲冬瓜蜆子湯,滋潤心田。如此人間美味,不學(xué)上一番,實(shí)乃有愧父老鄉(xiāng)親!下面一起來學(xué)習(xí)下冬瓜蜆子湯的做法吧。

材料:冬瓜1000g,蜆子400g,鹽適量,姜5片,小蔥2棵

做法:

1、將香蔥切段備用;姜切片;蜆子提前2小時(shí)泡在鹽水中吐盡泥沙。

2、準(zhǔn)備煮鍋,放入香蔥、姜片、蜆子和適量的水,用大火煮開。

3、煮到蜆子完全開口就可以了,然后撈出蜆子備用。

4、煮鍋里的姜片和香蔥也撈出來,剩下的湯就倒入大碗中靜置直至變清澈后待用。

5、用挖球器將冬瓜挖出一個(gè)一個(gè)球狀。

6、重新起鍋,將澄清的蜆子湯慢慢倒入鍋中,底下的泥沙就不要一起倒進(jìn)去了。

7、放入冬瓜球,加入食鹽,用中火煮熬冬瓜至半透明的模樣。

8、加入吐沙后的蜆子肉,用大火煮開后關(guān)火,裝碗后撒一些蔥花即可。

鮮甜的蜆子和嫩滑的豆腐煮出來的奶白奶白的蜆子豆腐湯,十分適合天氣干燥的冬天。喝一口,即刻滋潤心田,清爽怡人。還等什么,趕緊跟著媽網(wǎng)百科學(xué)做蜆子豆腐湯吧。

材料:蜆子,豆腐,小蔥兩根,香菜末、鹽適量,肉丁適量,魚露一小勺

做法:

1、豆腐切成小塊用熱水焯一下后瀝干水份備用。

2、蜆子去殼,用蜆子本身的湯汁清洗一下蜆肉。

3、鍋入油,爆香蔥花后先炒肉丁。

4、出肉香味后放入瀝干水份的豆腐輕輕翻炒,至豆腐均勻沾上油。

5、加水、適量鹽、一小勺魚露至燒開;加入去殼的蜆子。

6、再次滾開后撒入蔥花香菜末關(guān)火即可。

媽網(wǎng)溫馨小提示:

1、豆腐一定要翻炒一會(huì),這樣才能入油香和肉香味。另外,翻炒豆腐時(shí)一定要輕,注意不要翻碎了。

2、蜆子千萬不可用自來水洗,用蜆子本身的湯汁過濾一下就行。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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