頭皮長(zhǎng)痘痘原因有兩種,頭皮油脂分泌旺盛或者受到外界的刺激會(huì)影響到頭皮的代謝從而出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘情況。如果你的頭皮經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的話,建議去醫(yī)院檢查一番呢,有可能是毛囊炎呢。
人的頭皮有豐富的毛囊和皮脂腺,容易出油,醫(yī)學(xué)上稱這些部位為“脂溢部位”皮脂溢出癥就是指皮脂腺分泌功能亢進(jìn),表現(xiàn)為頭皮分泌油脂過多、油膩發(fā)亮、脫屑較多。如果這些部位的毛囊和皮脂腺開口受到阻塞,就會(huì)造成局部感染發(fā)炎,形成“毛囊炎”,俗稱痘痘。
如果是皮脂溢出癥的話,那么可能是遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)哦或者是身體疾病導(dǎo)致的。另外平時(shí)飲食喜歡辛辣刺激性食物,經(jīng)常便秘,睡眠不好都有可能影響頭皮的代謝,令頭皮油脂分泌增多呢。如果情況比較嚴(yán)重的話,有可能是發(fā)炎哦,要立馬到醫(yī)院檢查哦。
頭皮長(zhǎng)痘痘的話最好選擇一些能殺菌或者能深層清潔的洗發(fā)水呢,也可以利用一些是水果DIY洗天然護(hù)發(fā)精品。如果頭皮長(zhǎng)痘比較嚴(yán)重的話,可以局部可用水楊酸軟膏、雷鎖辛硫磺混懸液等藥物。下面推薦幾種對(duì)抗頭皮長(zhǎng)痘痘的洗發(fā)水,一起了解一下。
殺菌舒緩洗發(fā)水。頭皮長(zhǎng)痘痘的MM可以試試具有殺菌和舒緩兩重功效的洗護(hù)產(chǎn)品,含有茶樹精油和高嶺土成分的產(chǎn)品很不錯(cuò)呢,殺菌+去除油脂。
含有柏油、硫化曬,水楊酸成分的產(chǎn)品。這些洗護(hù)產(chǎn)品不僅能舒緩頭皮,而且能清潔頭皮油脂,給予頭皮細(xì)致呵護(hù),去藥店碰碰運(yùn)氣吧。
能深層清潔頭皮的洗發(fā)水。你可以試試Carol’s Daughter迷迭香薄荷清透洗發(fā)水,能深層清潔頭皮,還不會(huì)給頭皮帶來刺激,不過要到國外的購物網(wǎng)站購買。
DIY檸檬汁或者蘋果醋。檸檬汁稀釋后直接用來洗頭,能清潔頭皮,KO頭皮油脂。而蘋果醋不僅能去油脂,還能殺菌,稀釋之后用來洗頭不錯(cuò)呢。
頭皮長(zhǎng)痘痘的話,平時(shí)就不要吃太多甜食,或者辛辣刺激食物了。更加不要用手指撓癢,避免給頭皮帶來更多細(xì)菌。平時(shí)最好隔一天洗頭,如果頭皮非常不舒服,也可以一天一洗。洗頭的時(shí)候記住用溫水,始終的溫度更能清潔頭皮油脂。
頭皮長(zhǎng)痘痘可能是發(fā)炎了呢,這段時(shí)間就不要使用造型產(chǎn)品,護(hù)發(fā)素也建議少用。用護(hù)發(fā)素的話最好是直接涂抹在發(fā)絲,而不是頭皮處?;蛘吣憧梢試L試給頭皮去角質(zhì),大家可以試試用紅糖和橄欖油混合一起涂抹在頭皮上面,然后輕輕按摩頭皮,接著用洗發(fā)水沖洗就ok了。
頭皮出油嚴(yán)重的話,那么定期去角質(zhì)是比較適合的呢。不過要是頭皮比較脆弱敏感,或者真菌感染引起的破損,建議大家就不要給頭去角質(zhì)了。另外你也可以試試精油+手勢(shì)按摩頭皮,馥綠德雅復(fù)合護(hù)發(fā)精油里含有高濃度的趕緊精油和薰衣草精油,能清潔、舒緩頭皮,而且是直接作用于頭皮和頭發(fā)的呢,吸收率高達(dá)10%呢。
頭皮長(zhǎng)痘痘的筒子要有所吃有所不吃,甜食不約,刺激性食物不約,多吃新鮮蔬菜水果,身體棒棒噠,頭皮代謝也會(huì)正常哦。即使頭皮沒長(zhǎng)痘痘,但是經(jīng)常出油的話,也要關(guān)注以下能吃不能吃的。
多吃維生素A類食物。胡蘿卜、木瓜、菠菜等食物不錯(cuò)哦,這些食物都能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化Wie維生素A,另外,也可以多吃蛋黃,全脂奶等。
多吃綠色蔬菜。吃多一些含有維生素B2的食物不錯(cuò)呢,維生素B2能保持人體激素平衡,對(duì)皮膚也有幫助哦。
多吃含維生素B6食物。例如豆類、香蕉、小麥胚芽等食物,因?yàn)榫S生素B6具有抗皮炎的作用,它也被稱為“抗皮炎維生素”。
甜甜圈、辣爽食物不約。不要吃太多甜品或者是刺激性食物哦,例如咖喱、辣椒、甜甜圈等,吃得不好會(huì)影響人體代謝哦,這樣頭皮代謝也會(huì)受牽連。
頭皮長(zhǎng)痘痘真的是件虐心事,嚴(yán)重的話要到醫(yī)院檢查呢。不過也有方法避免頭皮長(zhǎng)痘痘,只要平時(shí)養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣,給予頭皮細(xì)致呵護(hù)的話,相信頭皮不會(huì)“調(diào)皮搗蛋”呢。
給頭皮去角質(zhì)。如果你頭皮出油嚴(yán)重的話,定期去角質(zhì)是很有必要的??梢赃x擇一款化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品,如 Ouidad’s地中海月桂葉頭皮去角質(zhì)精華,當(dāng)然也可以動(dòng)手DIY,將紅糖和橄欖油混合在一起涂抹頭皮也OK哦。但如果你的頭皮很敏感的話,就不要去角質(zhì)了。
噴霧護(hù)理頭皮。馥綠德雅去屑深層爽潔噴霧含有茶樹精油、薄荷油,能舒緩并且清潔頭皮,還可以補(bǔ)充頭皮水分,抑制頭屑再生。
有效清潔頭皮。你是否喜歡了將頭發(fā)水直接倒在頭上,然后開始搓洗呢?這樣的做法是錯(cuò)誤的呢,應(yīng)該將洗發(fā)水倒在掌心搓揉起泡之后再涂抹到頭上,這樣能有效清潔頭皮哦。
這些食物要多吃。多吃新鮮的蔬果哦,建議大家吃一些含豐富維生素B6的食物,例如小麥麩、麥芽、動(dòng)物肝臟、蛋、花生、核桃、雞肉、魚肉、香蕉等。