高跟鞋如何穿

【導(dǎo)讀】哪個(gè)妹紙不愛高跟鞋?說不愛的要么是還沒感受過高跟鞋的魅力,要么就是虛偽啦!高跟鞋不僅可以讓妹紙們的腿型顯得修長(zhǎng)美麗,還能在不知不覺中糾正妹紙們的站姿。高跟鞋有如此好處,那么,妹紙們知道高跟鞋款式有哪些嗎?你們?cè)旄吒恼_穿法是腫么樣的嗎?

高跟鞋是性感的代表,對(duì)于妹紙們來說有著不可抵抗的誘惑力。那么,妹紙們知道怎么穿才能穿出美美噠的效果嗎?

一、穿高跟鞋的基本站姿

很多妹紙穿高跟鞋時(shí)身體重心會(huì)不自覺往身前傾,這樣其實(shí)是非常不nice的哦!那么怎么樣的站姿才是正確的呢?那就是要妹紙們挺胸直背啦!什么?做不到?不造怎么樣做才能站直身體?沒關(guān)系,小編教你一種練習(xí)高跟鞋站姿的方法,那就是借助外在條件來使站姿端正啦!妹紙們首先貼墻穿上高跟鞋,然后緊縮肩胛骨,用腹肌的力量挺直上半身,再膝蓋朝向正前方,雙目直視前方,保持這個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。過了一小段時(shí)間,妹紙們?nèi)绻杏X自己的站姿端正了,那就可以開始嘗試穿高跟鞋走動(dòng)啦!

二、穿高跟鞋的正確走姿

“會(huì)穿不會(huì)走”是很多妹紙面臨的穿高跟鞋的囧境。很多妹紙?jiān)诖└吒呗窌r(shí)會(huì)不自覺的將視線盯向自己的腳處,同時(shí)身體向前傾,如同鴕鳥一般,那畫面美的讓人不忍直視。為了拯救穿高跟鞋“太美”的妹紙,現(xiàn)在媽網(wǎng)百科教你們穿高跟鞋的正確走姿吧!

第一步:首先端正自己的穿高跟鞋的站姿(不造腫么做的,請(qǐng)看本文第一點(diǎn))

第二步:將你的膝蓋方向向前,用力挺直上半身,開始往前踏出第一步。這里要注意的是膝蓋與趾尖朝向要相同。

第三步:步伐踏出之時(shí),將重心放在足上弓,腳尖著地時(shí)稍微朝外。

第四步:接下來后腳抬起,同時(shí)將身體重心移到前腳上。在這一步中要注意的是,在后腳抬起時(shí),大拇趾與食趾用力,這樣膝蓋自然就不容易彎曲啦!

第五步:膝蓋伸直落地,到此為止,結(jié)束!

PS:妹紙們穿高跟鞋走路過程中,注意視線要看向正前方,不要低頭,同時(shí)要把握好自己的每一步的身體重心,這樣穿高跟鞋走出來的步伐才容易美美噠哦!

漂亮的衣服要配上合適的鞋子才能穿出美美噠的效果。反之,則容易顯得不倫不類哦!那么,妹紙們知道腫么樣的高跟鞋適合自己?jiǎn)??高跟鞋的款式有哪些,你們?cè)靻幔?/p>

款式一:歐美細(xì)跟尖頭高跟鞋

這款高跟鞋是高逼格中的高逼格,穿上它的人檔次瞬間up、up、up的提升哦!

款式二:彈力縷空高跟鞋

這款高跟鞋的特點(diǎn)是什么??jī)蓚€(gè)字——舒適。鏤空+平底的設(shè)計(jì),簡(jiǎn)直是那些穿不得太高鞋子的妹紙的福音哦!

款式三:一字扣高跟鞋

這款高跟鞋的設(shè)計(jì)簡(jiǎn)約但不簡(jiǎn)單,很輕易的就將妹紙們的玉足襯托的美美噠!

款式四:水鉆魚嘴高跟鞋

魚嘴高跟鞋的設(shè)計(jì)容易擠壓妹紙們可愛的小腳趾,所以妹紙們?cè)谔暨x高跟鞋時(shí)不妨考慮這一款哦!

如同跑車是男生們的老婆,高跟鞋其實(shí)也是妹紙們的第二春。一款高度恰到好處的高跟鞋,可以襯托出妹紙們的優(yōu)雅性感。反之,則畫虎不成反類犬啦!所以妹紙們選對(duì)高跟鞋“談戀愛”很重要哦!那么,腫么樣的高跟鞋適合自己呢?高跟鞋有幾厘米的?

普通高跟鞋的高度一般在10cm以下,其中5cm以內(nèi)的高跟鞋就像內(nèi)增高一樣,看著好似沒穿高跟,但其實(shí)還是有讓妹紙們小增幾厘米哦!至于5-10cm高度的高跟鞋,則容易讓妹紙們顯得端莊、優(yōu)雅啦!

好了,了解了普通的高跟鞋的高度后,現(xiàn)在開始小編為親們揭曉傳說中的“恨天高”吧?!昂尢旄摺钡母吒话銥?2cm、16cm和20cm。這樣的高度看著是不是覺得很不可思議呢?真的會(huì)有妹紙穿么?小編其實(shí)也很懷疑。如果說12cm的高跟鞋還能顯得性感誘惑,16cm的高跟鞋凸顯妹紙的高度,那20cm高跟鞋就是妹紙們?cè)谧耘鞍?。妹紙們千萬別想不開,20cm的高度不是誰(shuí)都能征服的,建議還是選擇自己能駕馭的高跟鞋為好哦!

對(duì)于愛美的妹紙來說,高跟鞋絕壁是扮美的一大利器。但是對(duì)于羞射的妹紙來說,面對(duì)高跟鞋的那種心情,那就是想穿不敢穿,想愛不敢愛?。『眉m結(jié),是不是?其實(shí)世界那么大,妹紙們可以多嘗試穿一些不同風(fēng)格不同款式的鞋子哦!那么,糾結(jié)的妹紙們知道穿高跟鞋的好處有啥嗎?

好處一:增高

增高是穿高跟最明顯的好處啦!不論是1厘米的高的高跟鞋,還是20厘米高的高跟鞋,都是確確實(shí)實(shí)的讓我們?cè)龈吡伺?!矮個(gè)子的妹紙看到這里,是不是很有購(gòu)買高跟鞋的沖動(dòng)呢?

好處二:塑造完美曲線

高跟鞋會(huì)對(duì)妹紙們的臀、腿、腰部等起到塑型和突出的作用,讓妹紙們的身體曲線更加優(yōu)美哦!

好處三:散發(fā)性感優(yōu)雅魅力

高跟鞋是妹紙們裝逼的一大神器,穿上它,能瞬間讓你化身女神,成為傳說中成熟知性妹紙哦!

雖說高跟鞋是妹紙們扮美裝X神器,但也有句話叫裝X容易被雷劈。所以,妹紙們穿高跟鞋時(shí)要端正自己的心態(tài)哦!那么,問題來了,腫么樣的穿鞋心態(tài)才是端正的呢?穿高跟鞋會(huì)有什么危害嗎?

一、容易傷害妹紙們的腳

穿高跟鞋走路的一大特色是啥?文藝點(diǎn)說法就是踮起腳尖向前走了。踮起腳尖是腫么樣呢?真相就是當(dāng)你穿上高跟鞋走路時(shí),你全身的重量都在你的腳趾上!不懂?請(qǐng)自行想象杠桿撬動(dòng)地球的樣子。當(dāng)你整個(gè)人的重量壓在腳趾上的時(shí)候,你的腳趾會(huì)因?yàn)槭芰Φ脑蚨艿綌D壓,使腳掌面失去平衡,容易造成腳部酸痛、扭傷、摔傷等情況,嚴(yán)重的話還可能導(dǎo)致跖趾關(guān)節(jié)變形哦!

二、容易傷害妹紙們的腰

在腳掌受力不均,身體容易的前傾的情況,穿著高跟鞋的妹紙們?nèi)绻胍约旱淖藨B(tài)端正優(yōu)美,那就必須讓自己的腰發(fā)力來擺正自己的整體姿態(tài)。而這樣的做法,往往容易讓妹紙們的腰椎受到損傷哦!不過可能看到這里的妹紙們會(huì)覺得不以為然,覺得挺腰不應(yīng)該是在鍛煉我們的腰部嗎,腫么會(huì)是傷害我們的腰部呢?其實(shí),妹紙們?nèi)绻L(zhǎng)期穿高跟鞋,讓你們的腰一直承受高負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),那就有可能損害妹紙們的腰部哦!

幾乎每一個(gè)穿上高跟鞋的妹子都看起來又性感,又優(yōu)雅,又纖細(xì),又苗條,又迷人……簡(jiǎn)直是傳說中女神。即便是有著小粗腿的女生都能秒變小細(xì)腿,而這讓很多人會(huì)趕腳穿高跟鞋似乎還兼帶有瘦腿功能。那么,問題來了,穿高跟鞋真的可以瘦腿嗎?

穿高跟鞋是可以瘦腿的哦!看到這里,妹紙們是不是有點(diǎn)小雞凍呢?

那穿高跟鞋為什么可以瘦腿呢?穿高跟鞋時(shí),因?yàn)楦吒且粋€(gè)前低后高的形狀,人的腳放上去之后,腳跟就會(huì)比前腳掌高了。這時(shí),為了保持身體的平衡,妹紙們的小腿肌肉會(huì)不自覺的緊繃用力,處于鍛煉狀態(tài)中。都說運(yùn)動(dòng)使人瘦,這樣長(zhǎng)期下來,妹紙們的小腿在穿高跟鞋中得到鍛煉,自然就容易變瘦啦!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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