少年白發(fā)的治療方法

【導(dǎo)讀】提到白頭發(fā),你會(huì)想到什么?想必是衰老、滄桑這些關(guān)鍵詞!現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕小伙伴會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā),少年白發(fā)多是因?yàn)檫z傳,但經(jīng)常精神壓力大或者是營(yíng)養(yǎng)不良也是會(huì)使人早早就長(zhǎng)了一頭雪發(fā)銀絲。那么少年白發(fā)該怎么辦呢?少年白發(fā)的治療方法有哪些呢?下面我們不妨來(lái)了解一下!

缺少血?dú)庾甜B(yǎng)的頭發(fā),發(fā)質(zhì)就會(huì)變得枯黃,變白變脆弱,這也是為什么年輕人多長(zhǎng)白頭發(fā),那么少年白發(fā)的治療方法有哪些呢?下面這些方法都可以治療少年白發(fā):

1、大蒜兩瓣,姜1塊。將藥搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,連續(xù)擦3--4個(gè)月即可生效。

2、女貞子520克,早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干,再用酒浸1日,蒸透曬干,早蓮草、桑椹子陰干,將上三味藥碾成細(xì)末,煉蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡鹽開(kāi)水送股。

衰老會(huì)導(dǎo)致人們長(zhǎng)白頭發(fā),但如果你年紀(jì)輕輕就已經(jīng)滿頭花白,那么就要考慮是不是精神壓力過(guò)大導(dǎo)致,另外遺傳也是少年白發(fā)的原因之一,少年白發(fā)是怎么回事呢?我們一起來(lái)了解一下!

少年白發(fā),除了與遺傳有關(guān),它還有可能是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)某些疾病導(dǎo)致,諸如惡性貧血、甲狀腺炎癥、心血管疾患,以及體內(nèi)微量缺乏等等。

另外,經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),壓力過(guò)大的人會(huì)比正常人早早地生白發(fā),從事腦力勞動(dòng)的青年知識(shí)分子,往往工作很忙,無(wú)暇顧及體育鍛煉,經(jīng)?!伴_(kāi)夜車”,加之飲食過(guò)于精細(xì),營(yíng)養(yǎng)素的攝入不平衡,因而易于過(guò)早出現(xiàn)“少白頭”。

年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)分先天和后臺(tái)兩種,先天來(lái)自于遺傳,后天大多是精神壓力過(guò)大以及營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致,那么少年白發(fā)的主要癥狀有哪些呢?

第一、少年白發(fā)多發(fā)病于青少年或青壯年時(shí)期!

第二、少年白發(fā)最初表現(xiàn)為有稀疏散在的少數(shù)白發(fā),大多數(shù)首先出現(xiàn)在頭皮的后部或頂部,夾雜在黑發(fā)中呈花白狀。

第三、白發(fā)的面積會(huì)逐漸或突然增多,但不會(huì)全部變白。有部分人長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)白發(fā)維持而不增加。有些人連胡須都變白,中醫(yī)稱須發(fā)早白。

第四、如果是驟然長(zhǎng)了白頭發(fā),可能與營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡有關(guān)。

第五、部分患者在誘發(fā)因素消除后,白發(fā)不知不覺(jué)中減少甚至消失。

想要白發(fā)變黑,關(guān)鍵還在于飲食上的調(diào)理。只有營(yíng)養(yǎng)攝入均衡,才能擺脫少年白發(fā)的困擾,那么少年白發(fā)吃什么好呢?

1、常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃以及胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等主食。

2、多吃植物油,少吃動(dòng)物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴(yán)重白發(fā),要及時(shí)治療,保持心情舒暢,不要過(guò)度緊張、勞累。

3、將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎,黑發(fā)的功效!

過(guò)早長(zhǎng)白頭發(fā),會(huì)讓本來(lái)年紀(jì)輕輕的你看起來(lái)十分顯老,那么在日常生活中如何正確預(yù)防少年白發(fā)呢?

第一、適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)精神狀態(tài),工作之余多多放松心情,加強(qiáng)鍛煉身體,可以起到防治白發(fā)的作用。

第二、合理健康的飲食習(xí)慣也能防治白發(fā),平時(shí)需要注重飲食的質(zhì)量,多吃些富含蛋白質(zhì)的物質(zhì),維生素和微量元素等;

第三、盡量避免辛辣刺激性食物,杜絕一些富含精制糖和面粉類的食物,不利于頭發(fā)的生長(zhǎng);

第四、壓力而導(dǎo)致的白發(fā)并不足以造成永久性白發(fā),只需患者需要補(bǔ)充定量的營(yíng)養(yǎng)元素,以及調(diào)節(jié)好精神狀態(tài),方能在防治方面起到事半功倍的效果。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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