俗話(huà)常說(shuō):愁一愁,白了頭。然而少年白頭并不只是這么簡(jiǎn)單粗暴的原因造成的哦,如果缺乏了某些必要元素,少白頭便有可能光顧你的秀發(fā)!下面一起來(lái)了解下少年白發(fā)是缺什么吧!
毛發(fā)是皮膚的附屬器,它同身體其他各部位的器官、組織一樣,需要充足的營(yíng)養(yǎng)。據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明,如果身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6,會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
另外,黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素,假如缺少這些元素,也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。
實(shí)踐證明,少年白發(fā)并非不可逆轉(zhuǎn),只要毛乳頭里的毛母細(xì)胞正常存在,去除某些障礙或致病因素,頭發(fā)仍然可以變黑。那么,少年白發(fā)怎么治愈?下面一起來(lái)瞅瞅吧!
1、注意飲食調(diào)整,多吃維生素含量高的豆類(lèi)、蔬菜、雜糧等,避免單一的飲食造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。
2、借藥物之力,讓白發(fā)變黑。經(jīng)常吃些維生素B2、B6或復(fù)合維生索B以及中藥首烏片、桑椹蜜膏、七寶美髯丹等,對(duì)治療白發(fā)大有幫助。
3、白發(fā)一般對(duì)健康影響不大,所以不要過(guò)度緊張,盲目投醫(yī)。必要時(shí)外用些檢驗(yàn)合格的白發(fā)復(fù)色劑也是可以的。
盡管少白頭并不會(huì)影響健康,但它對(duì)顏值的破壞力還是具有沖擊性的。那么,少年白發(fā)怎么辦?食療是不錯(cuò)的治療方法喲。下面一起來(lái)看看少年白發(fā)吃什么好吧!
1、日常飲食需要加強(qiáng)對(duì)蛋白質(zhì)、維生素c、維生素e以及礦物質(zhì)鋅元素的攝取,常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃以及胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等主食。
2、多吃些黑色食物,比如制何首烏、黑豆、黑米、桑葚、黑木耳、烏雞等等。
3、多吃植物油,少吃動(dòng)物類(lèi)油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
與其坐以待斃,不如主動(dòng)出擊!所以,與其一不小心少白頭,進(jìn)而東奔西走尋找治療方法,不如主動(dòng)出擊,預(yù)防少年白發(fā)!那么,如何預(yù)防少年白發(fā)?下面一起來(lái)了解下吧!
1、適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)精神狀態(tài),工作之余多多放松心情,加強(qiáng)鍛煉身體,可以起到防治白發(fā)的作用。
2、合理健康的飲食習(xí)慣也能防治白發(fā),例如注重飲食的質(zhì)量,多吃些富含蛋白質(zhì)的食物,多攝取維生素和微量元素等。
3、盡量避免辛辣刺激性食物,并杜絕食用一些富含精制糖和面粉類(lèi)的食物,因?yàn)檫@些食物不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。
4、壓力而導(dǎo)致的白發(fā)并不足以造成永久性白發(fā),所以患者只需補(bǔ)充定量的營(yíng)養(yǎng)元素,以及調(diào)節(jié)好精神狀態(tài),就能在防治少年白發(fā)方面起到事半功倍的效果。
常聽(tīng)人說(shuō):少年白發(fā)不能拔掉,否則會(huì)越拔越多,這是真的嗎?這讓不拔白發(fā)會(huì)死星人情何以堪!少年白發(fā)究竟能不能拔掉?
其實(shí),白頭發(fā)不會(huì)因?yàn)榘卧蕉嗑烷L(zhǎng)越多,長(zhǎng)白頭發(fā)是由在毛囊根部的色素細(xì)胞決定的,不會(huì)因?yàn)橥饬Χ淖儭?/p>
不過(guò),就算長(zhǎng)了白頭發(fā),也不能粗暴地將其拔除哦,否則不僅會(huì)損傷毛囊,還會(huì)造成毛囊炎等嚴(yán)重后果。
如果實(shí)在受不了白頭發(fā),你可以用剪刀在靠近頭皮的位置將其剪掉。但這也是治標(biāo)不治本的方法,想要讓頭發(fā)真正變黑,還得檢查長(zhǎng)白頭發(fā)的原因,再進(jìn)行治療!