白頭發(fā)是什么原因

【導(dǎo)讀】長白頭發(fā),現(xiàn)在可不再是中老年的煩惱,越來越多年輕人有長白頭發(fā)的困擾,白頭發(fā)是什么原因引起的呢?青春期有少年白,如果喜歡熬夜,或者精神壓力過大也會(huì)容易長白頭發(fā),那么白頭發(fā)要怎么治療?下面我們不妨來了解一下治療白頭發(fā)的實(shí)用小TIPS吧!

現(xiàn)在越來越多的年輕人會(huì)長白頭發(fā)!少年白發(fā)多數(shù)與精神、緊張壓力過大有關(guān),營養(yǎng)不良也是導(dǎo)致白發(fā)的原因,其次遺傳也具有一定影響。下面我們來了解一下白頭發(fā)是什么原因引起!

第一、精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,不良的精神因素,會(huì)造成供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣,使毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙,影響黑色素顆粒的形成和運(yùn)送。

第二、黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素,假如缺少這些元素,往往出現(xiàn)白發(fā)。此外。缺少蛋白質(zhì)、嚴(yán)重營養(yǎng)不良等,也可長白發(fā)。

第三、一些人患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等,也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。

第四、少年白發(fā)有一定的先天因素,在父母或家族血統(tǒng)中有類似的情況發(fā)生。

隨著年齡的增長,頭發(fā)也會(huì)漸漸斑白,這是正常的衰老現(xiàn)象。但現(xiàn)在不少年輕人因?yàn)榫駢毫蛘呤沁z傳,早早就滿頭的白頭發(fā)了!那么白頭發(fā)還能變黑嗎?

正常來說,如果是自然衰老所致的白發(fā)想要緩解和逆轉(zhuǎn)是很難的。但是由于情緒或者慢性疾病所致的突發(fā)性白發(fā)還可以重新變黑,只要平時(shí)生活中多注意緩解壓力,采取正確的起居飲食習(xí)慣,即可防止白發(fā)繼續(xù)增多,甚至由白變黑。

長白頭發(fā)怎么辦呢?如果是因精神緊張而導(dǎo)致白發(fā)滿頭,那么應(yīng)該保持樂觀態(tài)度,平時(shí)按摩頭皮,勤于梳頭,針對性的治療引起白發(fā)的疾病。在飲食上也要多加調(diào)理,那么白頭發(fā)吃什么變黑呢?

1、主食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;

2、蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

3、肉類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。

4、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

頭上長了白頭發(fā),你拔OR不拔呢?如果只是一兩根,一般人都是會(huì)選擇拔掉的,但也有人說拔一根頭發(fā)會(huì)長十根?這種說法科學(xué)嗎?白頭發(fā)能不能拔呢?

白頭發(fā)確實(shí)不能拔,但不是因?yàn)樵桨卧蕉?,而出于保護(hù)毛囊的考慮,如果你頭發(fā)變白,正確的做法是及時(shí)調(diào)理或者就醫(yī),而不是拔掉他們。頭發(fā)是白還是黑是由毛囊根部的色素細(xì)胞決定的,不會(huì)因?yàn)橥饬Χ淖儯虼送耆淮嬖谠桨卧蕉嗟恼f法。強(qiáng)行拔頭發(fā)會(huì)損傷毛囊,甚至?xí)斐擅已椎葒?yán)重的后果。

別以為長白頭發(fā)是老年人的專利,現(xiàn)在越來越多的年輕人也早早的滿頭銀白!長白頭發(fā)不僅顯老,影響形象!也有可能是身體出現(xiàn)了健康問題哦!那么平時(shí)如何預(yù)防白頭發(fā)呢?下面幾點(diǎn)必須get!

第一、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,勞逸結(jié)合,力求保持心情舒暢,避免精神危機(jī)。心理上相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。

第二、補(bǔ)充營養(yǎng)!多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素食物選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等。

第三、強(qiáng)健體魄!堅(jiān)持體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),能促進(jìn)全身血液循環(huán),增強(qiáng)毛發(fā)里制造黑色素細(xì)胞的功能。

第四、采用梳頭法或按摩法:用梳子梳頭,用手掌或手指揉搓頭發(fā),每日早晚各1次,每次1-2分鐘,每分鐘梳或揉搓30-40次。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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