發(fā)現(xiàn)自己年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)白頭發(fā)并不可怕,可怕的是你只會(huì)對(duì)著鏡子感嘆時(shí)光易逝,卻忘了付諸行動(dòng)。頭發(fā)變白更應(yīng)該引起警惕,積極調(diào)理。下面來(lái)看看正確做法:
首先,分清楚是遺傳性還是后天性。
遺傳性白發(fā)一般比較難治愈,但后天性白發(fā)卻是大多數(shù)人面臨的問(wèn)題。所以,如果你的父母沒(méi)有少年白頭的癥狀,你就應(yīng)該接著走下面幾步咯。
接著,到專業(yè)治療白發(fā)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢。
專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)可以就你的白發(fā)狀況進(jìn)行分析,給出專業(yè)的治療建議,注意千萬(wàn)不要被廣告蒙騙了眼睛。
再者,要求自己做出改變。
想辦法擠出時(shí)間好好休息,不加班、不熬夜,保證內(nèi)分泌正常,同時(shí)多吃一些“黑色食品”,如黑米、核桃、芝麻、首烏等,有利于增加頭發(fā)中的黑色素哦。
年輕人長(zhǎng)白發(fā)的基本原理是,頭發(fā)中黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙,致使頭發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少甚至消失,進(jìn)而導(dǎo)致了白發(fā)的形成。那么哪些因素會(huì)導(dǎo)致黑色素減少、白頭發(fā)增多呢?一起來(lái)了解下吧。
1、精神因素
長(zhǎng)期神高度緊張或者心情不好,可使頭發(fā)由黑變白。
2、營(yíng)養(yǎng)不佳
頭發(fā)所獲得的營(yíng)養(yǎng)不足,也會(huì)導(dǎo)致白頭,我們黃種人的頭發(fā)色素顆粒中含有銅,鈷,鐵這類無(wú)機(jī)鹽,如果缺乏,將影響黑色素的形成,導(dǎo)致白發(fā)。此外,長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì),植物油,維生素等也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)。
3、疾病遺傳
疾病、藥物和遺傳三者是導(dǎo)致白發(fā)的常見(jiàn)因素,特別是疾病方面,如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、傷寒、惡心貧血等,均會(huì)引起黑色素減少,白發(fā)增多。
4、用腦過(guò)多
腦力勞動(dòng)者長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài),缺乏鍛煉,飲食營(yíng)養(yǎng)跟不上,也會(huì)導(dǎo)致過(guò)早出現(xiàn)白發(fā)哦。因此工作之余要更加注重身體的健康。
年紀(jì)輕輕就早生白發(fā),這對(duì)無(wú)數(shù)年輕人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是噩夢(mèng)。那么已經(jīng)變白的頭發(fā)還能讓它恢復(fù)曾經(jīng)的烏黑亮麗嗎?媽網(wǎng)百科知道你萌還抱有一絲希望,來(lái)看看自己該怎么做吧!
一般來(lái)說(shuō),做好以下幾點(diǎn),少年白頭的癥狀是可以得到改善的,具體就看你努力到幾分了。
1、十一點(diǎn)以前就寢
晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn),是血液流經(jīng)肝、膽的時(shí)間,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該讓身體得到充分休息,養(yǎng)足肝血,促進(jìn)對(duì)頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng),睡好覺(jué)總要好過(guò)拼命吃補(bǔ)品哦。
2、保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)
定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng),包括下肢及肩頸部,保持身體氣血運(yùn)行順暢,頭皮也會(huì)更加健康,這對(duì)黑發(fā)的生長(zhǎng)顯然是有利的。
3、手指按摩頭皮
選擇不易產(chǎn)生靜電的天然木頭或牛角材質(zhì)的梳子梳頭, 可以避免拉扯損傷發(fā)絲,同時(shí)給頭皮均勻細(xì)致的按摩。
4、常換發(fā)型
建議不要天天長(zhǎng)時(shí)間綁發(fā)哦,即使綁發(fā)也要松綁,這樣對(duì)頭皮處的血液循環(huán)有利;此外,經(jīng)常變更發(fā)際線也可以避免嚴(yán)重掉發(fā)的現(xiàn)象,保持頭皮和頭發(fā)的健康。
很多人偏信民間說(shuō)法,認(rèn)為白頭發(fā)不能拔,否則會(huì)越長(zhǎng)越多,事實(shí)真的如此嗎? 白頭發(fā)拔掉后會(huì)發(fā)生什么?各位有疑惑的媽網(wǎng)朋友不妨聽(tīng)聽(tīng)媽網(wǎng)百科怎么說(shuō)。
實(shí)際上,白頭發(fā)越拔越多的說(shuō)法是缺乏科學(xué)依據(jù)的。決定長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)是黑發(fā)還是白發(fā),是體內(nèi)黑色素的分泌情況,與你拔不拔白頭發(fā)沒(méi)有半毛錢(qián)關(guān)系。
正常人的頭發(fā)是從毛囊中長(zhǎng)出來(lái)的,一個(gè)毛囊一般能長(zhǎng)2-4根頭發(fā),而且毛囊里的毛母細(xì)胞分泌的黑色素的多少?zèng)Q定了頭發(fā)顏色的深淺,只有黑色素顆粒數(shù)量多、密度大,頭發(fā)才能越顯得黑亮。
不過(guò),即便白頭發(fā)并非越拔越多,媽網(wǎng)百科也不建議各位去拔白頭發(fā),因?yàn)閬y拔有可能損傷發(fā)根,引起頭皮發(fā)炎,這對(duì)頭發(fā)的健康更加不利。
對(duì)于白頭發(fā)比較多的人來(lái)說(shuō),適當(dāng)染發(fā)反而是掩飾尷尬的好方法。那么對(duì)白頭發(fā)進(jìn)行染發(fā)應(yīng)注意哪些問(wèn)題呢?從身體健康的角度考慮,媽網(wǎng)百科給你安利了下面這些方法哦。
1、選擇好的染發(fā)膏
量選用溫和的無(wú)氨健康型的染發(fā)膏,對(duì)身體的危害會(huì)比較小哦。
2、染發(fā)時(shí)不染頭皮
染發(fā)前一天把頭發(fā)洗干凈,注意不要弄破頭皮,發(fā)劑刷更不要碰到頭皮,以防染發(fā)劑滲入頭皮,引起頭皮過(guò)敏。
3、染發(fā)當(dāng)天不洗頭
染發(fā)當(dāng)天不洗頭可以保護(hù)頭皮分泌的油分,也就等于保護(hù)了頭發(fā)的天然保護(hù)膜。
4、重視護(hù)發(fā)素的使用
染發(fā)后要重視護(hù)發(fā)素的使用,每次洗頭后抹上護(hù)發(fā)素,量是洗發(fā)露的兩倍,這樣可以給頭發(fā)提供更充足的養(yǎng)分。
5、短時(shí)間內(nèi)不重復(fù)染發(fā)
染發(fā)后要給頭發(fā)充分的修養(yǎng)時(shí)間,最好2周內(nèi)不要燙發(fā),6-8周內(nèi)不要再次染發(fā)。
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