頭發(fā)太過干燥,那么分叉問題也會隨之而來。記住挑選一款具有保濕和滋養(yǎng)效果的洗發(fā)水,平時也要多注意飲食,多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物。
1、DIY護(hù)發(fā)油。將一匙蜂蜜,一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發(fā)液和適量蔥頭汁放在一起,充分?jǐn)嚢柚缶鶆蛲磕ㄔ陬^皮上,之后戴上帽子進(jìn)行熱蒸。
2、適當(dāng)使用護(hù)發(fā)素。將護(hù)發(fā)素倒在掌心后,均勻地涂抹在頭發(fā)上。與洗發(fā)水的使用方法相反,首先從發(fā)梢開始用手指夾住頭發(fā)輕輕按摩均勻,然后再慢慢涂抹至整個發(fā)部。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)。多給吃點(diǎn)護(hù)發(fā)食物,如雞肉、魚肉、花生、堅(jiān)果、葡萄、蛋類、豆類、海帶、紫菜等食物。
4、精油護(hù)發(fā)。取10ml的甜杏仁油+15ml的小麥胚芽油,倒入按壓瓶。再加入天竺葵、依蘭精油各兩滴。洗發(fā)后,趁頭發(fā)半干時,按壓出3—4滴揉勻于手掌后涂抹于發(fā)稍處,之后吹干頭發(fā)。
頭發(fā)干枯毛躁可能是缺乏營養(yǎng),平時要多吃含有維生素E、鐵質(zhì)、碘質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,下面一起了解頭發(fā)干枯毛躁分叉是怎么回事吧。
1、營養(yǎng)不良。當(dāng)體內(nèi)缺乏一些營養(yǎng)元素時,頭皮的代謝也會受到影響,醬紫頭發(fā)會變得干枯毛躁。
2、貧血。貧血,頭發(fā)也會變得干枯毛躁,這個時候最好吃多點(diǎn)含鐵的食物,如雞蛋、牡蠣,另外維生素C的補(bǔ)充也很重要。
3、飲食紊亂。減少食物攝入量,會導(dǎo)致頭皮血流量下降,進(jìn)而影響頭發(fā)正常生長,嚴(yán)重時會導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。
4、暴曬頭發(fā)。紫外線對頭發(fā)的傷害是極大的,出門不戴帽子不撐傘,頭皮的健康會受到影響哦。
其實(shí)通過食補(bǔ)來改善頭發(fā)干燥問題更好,于是問題來了,應(yīng)該吃點(diǎn)什么好?
1、三文魚。三文魚中的蛋白質(zhì)和維生素D都有益增強(qiáng)發(fā)質(zhì),三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭發(fā)的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細(xì)胞健康,防止頭皮、頭發(fā)干燥。
2、核桃。核桃不但富含歐米伽3脂肪酸,而且還富含生物素和維生素E,它們能在一定程度上幫助頭發(fā)抵御陽光照射。另外,核桃中還含有銅,有助頭發(fā)保持光澤。
3、牡蠣。牡蠣富含鋅,如果缺鋅則導(dǎo)致脫發(fā)、頭皮發(fā)干,并易生頭皮屑,甚至睫毛也會脫落。此外,牡蠣還富含蛋白質(zhì)。
4、蛋類。除了富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外,蛋類還富含有益頭發(fā)健康的四種礦物質(zhì):鋅、硒、硫和鐵。
記住用一些具有保濕和滋養(yǎng)效果的洗發(fā)水,下面一起了解更多!
1、力士。含膠原蛋白和透明質(zhì)酸,深層滲透,潤澤發(fā)絲,令秀發(fā)由內(nèi)而外健康強(qiáng)韌。
2、絲蘊(yùn)。配方蘊(yùn)含與頭發(fā)成分相似的氨基酸和角蛋白,深入滲透至發(fā)芯深處,滋潤干枯毛燥脆弱發(fā)質(zhì)。高保濕性的透明質(zhì)酸因子深入頭發(fā)密集補(bǔ)充水份。
3、科顏氏。使用后讓頭發(fā)好整理,柔軟有彈性,充滿光澤,能幫助恢復(fù)頭發(fā)的健康,極易沖凈。
4、歐萊雅精油潤養(yǎng)洗發(fā)露。富含摩洛哥精油、亞麻薺油,絨柔、瑩潤、滋養(yǎng)干枯秀發(fā)。
5、潘婷。蘊(yùn)含2倍維他命原,精準(zhǔn)修護(hù)秀發(fā)損傷,透過豐富細(xì)膩的泡沫,溫和潔凈并滋養(yǎng)秀發(fā),滋養(yǎng)干枯受損秀發(fā)。
平時比較忙,沒空打理頭發(fā),從現(xiàn)在起好好Take care你的秀發(fā)啦!來看看護(hù)理干燥、分叉頭發(fā)有哪些要注意的地方吧。
1、不要經(jīng)常洗頭。洗頭越頻繁,頭發(fā)會變得越來越干燥。當(dāng)然其實(shí)天天洗也是可以的,但最好是混合用清潔型和保濕型的洗發(fā)水。
2、起泡要完全。將洗發(fā)水倒在掌心后涂抹到頭發(fā)上,加入一點(diǎn)溫水,揉搓至產(chǎn)生豐富的泡沫。第一遍輕輕按摩,第二遍用指肚按摩全部發(fā)根及頭皮,待全部揉搓完畢后用清水沖洗干凈。
3、出門要撐傘。不能長時間在太陽下暴曬哦,醬紫不僅不利于身體健康,頭發(fā)也會變得干枯。