頭發(fā)稀少原因很多,可能是遺傳,可能是貧血,也可能是脂溢性脫發(fā),各位MM想要真正解決發(fā)量少的問題,要尋找根本原因。
1、營養(yǎng)不良。如果體內缺乏蛋白質,毛囊會進入“休息”狀態(tài),醬紫的話頭發(fā)的生長也會停止,而且會掉落很多。
2、維A攝入過多,缺乏維D。各位MM知道嗎?當維生素A攝入太多,會引起脫發(fā)喲,而維生素D過少的話,脫發(fā)會十分嚴重。
3、扎發(fā)、梳發(fā)髻。經常扎發(fā)或者扎發(fā)髻,這樣也會令頭發(fā)脫落嚴重,周末可別扎起頭發(fā)了,也不要經常用各種美發(fā)工具。
4、遺傳。頭發(fā)稀少可能是遺傳你的爸爸或媽媽,這只能怪爹媽咯,不過你可以多吃一些護發(fā)食物,來讓頭發(fā)變得更強韌。
5、貧血。貧血可能是缺鐵,各位MM最好適當吃點含鐵的食物,例如黑豆、紅色和橙色的水果、菠菜等。
頭發(fā)稀少,那么你需要讓每一根頭發(fā)都變得蓬松起來,用發(fā)根豐盈噴霧、具有豐盈效果的洗發(fā)水能幫到你!下面一起了解頭發(fā)稀少怎么辦吧!
1、具有豐盈效果的洗發(fā)水。它會讓發(fā)根有更多的支撐力,而且能讓頭皮毛囊更加活躍。
2、用粘發(fā)卷。每次出門之前,先用粘發(fā)卷卷一下頭發(fā),等待20秒后就OK了,頭發(fā)也會蓬松厚實。
3、發(fā)根豐盈噴霧。不想卷發(fā),你可以噴少量發(fā)根豐盈噴霧,這樣頭發(fā)就不會貼在頭皮上了,而且十分的豐盈。
4、剪個有層次感的發(fā)型。發(fā)量稀少,頭發(fā)分層次修剪很重要,剪發(fā)之前要和發(fā)型師商量一下。
5、干洗香波。干洗香波不僅能清潔頭發(fā),還能打造豐盈的效果,各位MM可以試試,它能讓發(fā)根更更挺立。
對于發(fā)量少的MM來說,吃點能促進生發(fā)的食物是讓人刺激興奮的事情!下面就跟著媽網(wǎng)百科一起垂涎一下吃啥能生發(fā)吧。
1、無花果。如果你經常梳頭會脫發(fā),可能是缺鐵,吃點無花果吧,無花果含有豐富的鐵元素,能夠促進血液循環(huán),還能刺激頭發(fā)生長!今晚就去超市買買買!
2、雞蛋。雞蛋也能強韌發(fā)絲,有沒有驚喜?雞蛋也是常見的食材,做起來也很簡單,各位MM不妨試試早餐一個雞蛋加一杯牛奶,不過雞蛋不能吃多。
3、糙米。糙米相對于精米來說,其實營養(yǎng)也不差,它含有更多的水溶性維生素群,能讓秀發(fā)更有彈性,最激動人心的是糙米能刺激細胞新生,促進新發(fā)的生成!
4、羽衣甘藍。它含有豐富的鎂、類胡蘿卜素和植物化學因子,適當吃點能令頭發(fā)更強韌!
5、橄欖。橄欖也能促進頭發(fā)增長!還能減少開叉,會讓頭發(fā)柔軟有彈性,而且吃橄欖還能防止皮膚變干燥。
扎頭發(fā)對于發(fā)量少的MM來說一件不那么容易的事情,因為扎不好,會很尷尬,無異于將自己的弱點曝光于眾,SO,頭發(fā)稀少怎么扎發(fā)好看?
時髦的發(fā)髻。首先將潤發(fā)油來撫平碎發(fā),不過別用太多,之后盤成發(fā)髻,你稍微看一下報紙雜志上的模特是怎樣扎發(fā)髻的,就有靈感了。
麻花盤頭。將前額兩側頭發(fā)分別編辮子,然后盤繞過后腦勺,最后將辮子夾起來,醬紫看起來很秀氣。 大波浪卷發(fā)。頭發(fā)彎曲的弧度越大,整體造型就越圓潤,你可以前一晚用大號發(fā)卷卷發(fā),第二天拆掉你就能擁有完美的浪漫發(fā)卷啦。
頭發(fā)稀少使用生姜擦頭也是OK的,生姜屬于熱性,能促進頭皮血液循環(huán),醬紫能促進生發(fā),但如果你是因為脂溢性脫發(fā)這些疾病導致的頭發(fā)稀少,那么擦生姜可能沒什么用。
如果是脂溢性脫發(fā)導致的頭發(fā)稀少,這種情況需要第一時間到醫(yī)院檢查,用生姜的話其實效果不大,對癥下藥才是治療的根本。
早前網(wǎng)上傳聞用生姜擦頭不僅不治脫發(fā),反而會抑制頭發(fā)生長,其實這說法并不準確,并沒有研究表明生姜擦頭會抑制頭發(fā)生長,各位MM不需要有陰影。
最后補充一點,用生姜擦頭不如用生姜沫加荷荷巴油按摩頭皮,這樣效果會更好。但不一定有用,因為頭發(fā)稀少的原因比較多,你需要找到根本原因再進行治療。
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