世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
木瓜含有豐富的維生素和膳食纖維,孕婦適當(dāng)食用,比如生吃或燉湯喝,對(duì)自己和胎兒都非常有好處。
木瓜可以降壓、解毒、幫助乳汁分泌,它還含有較多膳食纖維,可以幫助產(chǎn)婦消脂減肥,所以產(chǎn)婦適當(dāng)食用木瓜對(duì)身體有好處。
木瓜營(yíng)養(yǎng)非常豐富,寶寶也是可以吃的。媽媽可以做木瓜泥喂給寶寶吃,但第一次吃要少量,以防寶寶出現(xiàn)消化不良或其他不適。