營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!

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孕婦能不能吃茄子

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茄子的功效與作用

茄子,又叫做六蔬、矮瓜。茄子是我們常見的蔬菜,它含豐富的維生素P,可以降血壓;茄子還可以吸收脂肪,起到減肥的作用;茄子還能抗衰老呢,每100克茄子中維生素E150毫克,是花生的8倍,香蕉的7倍!但茄子不能像黃瓜一樣可以生吃,因?yàn)樯炎又泻旋埧?,對人體有害,所以生吃茄子是會中毒的。

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孕婦能吃茄子嗎 能吃

茄子是營養(yǎng)豐富的蔬菜,一般的蔬菜孕婦都可以吃的,不必有太多顧慮,只要按正常烹飪方法食用即可。

同類能吃食物:

產(chǎn)婦能吃茄子嗎 慎吃

產(chǎn)婦可以吃煮熟的茄子,但有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的產(chǎn)婦不宜多吃。尤其是秋后的老茄子,含有較多茄堿,對人體有害,更不宜多吃。

同類慎吃食物:

哺乳期能吃茄子嗎 慎吃

茄子雖然是家常蔬菜,但茄子性涼,對于產(chǎn)后體虛的產(chǎn)婦來說,吃多了茄子容易導(dǎo)致氣虛,所以最好不要多吃。

同類慎吃食物:

嬰兒能吃茄子嗎 慎吃

茄子內(nèi)含有豐富的花青素,抗氧化效果好,但寶寶吃茄子一般要添加輔食后,同時也不要吃太多,油鹽的放量也不能過多,否則對腸胃消化不利。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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