世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
產(chǎn)婦可以吃煮熟的茄子,但有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的產(chǎn)婦不宜多吃。尤其是秋后的老茄子,含有較多茄堿,對人體有害,更不宜多吃。
茄子雖然是家常蔬菜,但茄子性涼,對于產(chǎn)后體虛的產(chǎn)婦來說,吃多了茄子容易導(dǎo)致氣虛,所以最好不要多吃。
茄子內(nèi)含有豐富的花青素,抗氧化效果好,但寶寶吃茄子一般要添加輔食后,同時也不要吃太多,油鹽的放量也不能過多,否則對腸胃消化不利。