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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
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山里紅其實(shí)就是山楂,它的果實(shí)是球形的,熟后深紅色,表面具淡色小斑點(diǎn)。山里紅性味甘酸、微溫,有開胃消食、化滯消積、活血化瘀,收斂止痢之功效。山里紅的維生素C含量非常高,尤其是鈣含量,在水果中名列前茅,此外,它還含有糖、胡蘿卜素蛋白質(zhì)、蘋果酸及各種礦物質(zhì)呢,適當(dāng)食用對身體很有好處。
因?yàn)樯嚼锛t屬于酸性食物,對子宮的刺激相當(dāng)大,且能刺激其收縮,可能引起流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。
山里紅有收斂止痢、活血散瘀的功效,產(chǎn)婦食用山里紅,可幫助子宮復(fù)舊,有利于惡露排出,減輕腹痛。
哺乳期最好不要吃,不利于催乳,吃酸的還容易岔奶,而且胃酸會加重,不利于消化。
山里紅特殊的色、香、味能刺激寶寶的食欲,所以適量吃是有好處的,但寶寶不宜過多,而且最好煮粥吃。