世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
女性在懷孕后陰血偏虛,內熱較重,如過多食用性溫、大熱的食物,容易出現(xiàn)腹痛等先兆流產(chǎn)和早產(chǎn)的癥狀,所以孕婦不宜食用。
產(chǎn)后媽咪身體虛弱,需要吃一些有營養(yǎng)食物來補充能量和營養(yǎng),而黃鱔營養(yǎng)很好,并且能催奶,非常適合產(chǎn)婦食用。
黃鱔具有補氣養(yǎng)血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等醫(yī)療保健功能,哺乳期食用黃鱔可以促進身體恢復,增強免疫力。
黃鱔含有豐富的DHA和卵磷脂,對寶寶發(fā)育有幫助,但黃鱔的小刺很多,寶寶直接食用容易卡住喉嚨,所以最好通過喝黃鱔湯的方式來加強營養(yǎng)。