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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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梨是大家都非常熟悉的水果,梨果鮮美,肉脆多汁,酸甜可口,風味芳香優(yōu)美。它富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素,對人體極為有益。此外,梨子具有清肺養(yǎng)肺、利尿的作用,且多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。但梨性寒,大家食用時應(yīng)該考慮自身情況,以免影響健康。
梨適合一般人群食用,孕婦也一樣可以吃,特別是秋梨,而且孕婦吃梨還可以清熱解毒和降血壓,但孕婦吃梨不能過量,而且睡前少吃。
梨性涼,產(chǎn)婦吃梨最好蒸煮后食用,而且一次不要吃得過多,脾胃虛寒、大便溏瀉的產(chǎn)婦則梨。
梨具有生津潤燥、清熱化痰等功效,是一種營養(yǎng)豐富的水果。但由于梨性寒,因此生吃梨的方式并不合適哺乳媽媽。
寶寶吃梨可以潤肺治咳,但梨的口感比較粗糙,未長牙的寶寶不方便食用,媽媽可以把梨榨汁給TA喝。