世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富,可以說(shuō)是水果之王呢,其維生素含量也高,所以孕媽咪每天吃一兩個(gè)是很有好處的哦。
產(chǎn)婦奇異果,但是奇異果性質(zhì)寒涼,脾胃功能較弱的產(chǎn)婦不要經(jīng)常食用。
奇異果富含豐富維生素,哺乳期適當(dāng)食用可以攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng),但奇異果是涼性水果,哺乳期產(chǎn)婦吃多了也容易導(dǎo)致寶寶寶寶腹瀉,最好少吃。
嬰幼兒可少量進(jìn)食奇異果,奇異果可促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,但要注意食用奇異果后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹脹、腹瀉。