營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!

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孕婦能不能吃車?yán)遄?/h1>
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車?yán)遄拥墓πc作用

車?yán)遄涌梢哉f是“國外的櫻桃”,它與國內(nèi)的櫻桃相比,外觀和口感、營養(yǎng)價值都有所不同。厘子的含鐵量特別高,位于各種水果之首。常食可補充體內(nèi)對鐵元素的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質(zhì),健腦益智,而且一般人群均可食用。


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孕婦能吃車?yán)遄訂?/span> 慎吃

車?yán)遄雍F多,再加上含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。所以孕婦每次食用不應(yīng)超過30顆。

同類慎吃食物:

產(chǎn)婦能吃車?yán)遄訂?/span> 能吃

產(chǎn)婦對鐵元素需求較高,而車?yán)遄幽軌蜓a充鐵質(zhì),是哺乳中婦女的理想水果。

同類能吃食物:

哺乳期能吃車?yán)遄訂?/span> 能吃

車?yán)遄幽芨纳剖秤?、補充營養(yǎng),哺乳期可適當(dāng)食用,但不可過量。

同類能吃食物:

嬰兒能吃車?yán)遄訂?/span> 能吃

車?yán)遄邮菭I養(yǎng)豐富的水果,寶寶也可食用,但寶寶吃車?yán)遄訒r,媽媽應(yīng)在身邊,否則這種顆粒狀的水果容易卡住寶寶的喉嚨。

同類能吃食物:
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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