世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
孕婦吃水餃可以改善胃口、促進(jìn)食欲,但也不能過(guò)量食用,否則容易導(dǎo)致消化不適,引起腹脹、胃不適等癥狀。還有餃子的餡料也必須選擇對(duì)孕婦和胎兒都安全的。
水餃皮薄餡嫩,味道鮮美,形狀獨(dú)特,產(chǎn)婦食用以谷物、蔬菜、肉類等多種原料制成的水餃可以改善食欲,提升營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)身體恢復(fù)。
水餃味道鮮美,哺乳期適當(dāng)吃水餃可以改善食欲、補(bǔ)充能量,但要注意水餃的餡料要選擇產(chǎn)婦的,而韭菜等回奶的餡料應(yīng)該避免食用。