營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃芥菜疙瘩

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芥菜疙瘩的功效與作用

芥菜疙瘩是一種變異的芥菜,它的莖部肥厚,肉質(zhì)鮮嫩,一般吃莖部而不吃葉子。芥菜疙瘩里含有多種維生素,還含有大量的抗壞血酸,它的特殊香味也可以促進(jìn)腸道的消化功能,增進(jìn)食欲。常吃芥菜疙瘩可以預(yù)防便秘、抗菌消腫、,醒腦提神,比如將它做成涼拌芥菜疙瘩,或者芥菜疙瘩炒牛肉絲等,味道不是一般的鮮美呢。

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孕婦能吃芥菜疙瘩嗎 能吃

孕婦可以吃新鮮的芥菜疙瘩以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但腌制的芥菜疙瘩含有較多亞硝酸鹽,孕婦不宜食用。

同類(lèi)能吃食物:

產(chǎn)婦能吃芥菜疙瘩嗎 能吃

芥菜疙瘩中含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D,產(chǎn)婦可以適當(dāng)食用。但注意不要多吃,否則容易引起上火,對(duì)身體和寶寶都不利。

同類(lèi)能吃食物:

哺乳期能吃芥菜疙瘩嗎 能吃

芥菜疙瘩中含有食物纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),哺乳期期間可以適當(dāng)食用,但應(yīng)避免食用腌制的芥菜疙瘩。

同類(lèi)能吃食物:

嬰兒能吃芥菜疙瘩嗎 能吃

芥菜疙瘩是一種普通蔬菜,只要寶寶添加了輔食,都可以適當(dāng)食用,但一定要熟食,不可生食哦。

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孕婦能不能吃芥菜疙瘩 相關(guān)問(wèn)答
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