世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
孕婦吃蔥能夠健脾開胃、增進(jìn)食欲,但注意孕婦最好吃煮熟的大蔥,因?yàn)樯[的刺激性太強(qiáng),對(duì)身體和胎兒不利。
因?yàn)槭[含有辛辣芳香的氣味,能夠去除原料的腥膻氣和其他異味,產(chǎn)婦適當(dāng)吃蔥有開胃和促進(jìn)消化的作用。
吃蔥能促進(jìn)消化液分泌,有助于消除胃腸積下的污垢濁氣,提高食欲,健脾強(qiáng)身,還能降低血壓、血脂、血糖,增強(qiáng)哺乳期媽媽的免疫力。