世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
牛桃含鐵量非常豐富,孕婦吃牛桃可以補(bǔ)充鐵質(zhì),預(yù)防貧血,促進(jìn)胎兒發(fā)育。但牛桃性溫,不能多吃,否則容易上火哦。
女性產(chǎn)后需要大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),尤其是鐵質(zhì),而牛桃中含鐵量具水果之首,所以產(chǎn)婦也能適當(dāng)吃牛桃。
牛桃富含多種維生素和鐵元素,有利于增加奶水營(yíng)養(yǎng),而且吃了不會(huì)回奶,所以哺乳期產(chǎn)婦可以適當(dāng)食用,但櫻桃性溫?zé)幔远嗔艘咨匣?,所以不可多吃?
寶寶吃牛桃可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,但牛桃是顆粒狀的,寶寶一個(gè)人吃容易卡住喉嚨,媽媽需要多留心。