營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃青果

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青果的功效與作用

青果其實(shí)就是橄欖,它與石榴和無(wú)花果并稱為“天堂之果”。這種水果初吃時(shí)味澀,多嚼幾次就香甜可口,余味無(wú)窮。青果果肉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物,鮮食可以更好地保留鈣質(zhì),而且清熱解毒、化痰、消積,正因如此,中醫(yī)稱青果為“肺胃之果”。此外,從青果中提煉的青果油也是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食用油,它既可冷用,又可熱炒,常吃具有潤(rùn)膚美容的功效。

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孕婦能吃青果嗎 慎吃

青果雖然有清熱解毒,利咽化痰,生津止渴的功效,可作為孕婦產(chǎn)前清胎火的藥膳,但孕婦平時(shí)也應(yīng)該少吃,此外,有一種黑橄欖,孕婦就更了。

同類慎吃食物:

產(chǎn)婦能吃青果嗎 能吃

青果性平,清熱解毒,而且含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素等,產(chǎn)婦可以適當(dāng)食用。

同類能吃食物:

哺乳期能吃青果嗎 能吃

青果含鈣量很高,且易被人體吸收,哺乳期媽媽食用后不僅能清肺熱,其營(yíng)養(yǎng)通過(guò)乳汁傳遞給寶寶,還能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育,使寶寶更聰明。

同類能吃食物:

嬰兒能吃青果嗎 能吃

青果中含鈣質(zhì)豐富,對(duì)寶寶骨骼的發(fā)育大有益處,所以添加了輔食以后的寶寶可以少量食用青果,建議媽媽們用青果煮水給寶寶喝。

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孕婦能不能吃青果 相關(guān)問(wèn)答
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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