營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃核桃仁
孕婦能吃核桃仁嗎 能吃
核桃仁是補腦、健腦的佳品，孕婦吃核桃仁時，所攝入的各種營養(yǎng)物質(zhì)會直接傳輸給胎寶寶，有利于胎兒腦部發(fā)育。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃核桃仁嗎 能吃
產(chǎn)婦生產(chǎn)時需要耗費大量營養(yǎng)，而核桃仁含有豐富的營養(yǎng)元素如優(yōu)質(zhì)蛋白，油脂，維生素，無機鹽等，所以產(chǎn)婦適當(dāng)吃核桃仁有利于產(chǎn)后恢復(fù)。
同類能吃食物：
哺乳期能吃核桃仁嗎 能吃
吃核桃不僅有利于補充哺乳期媽媽們給寶寶喂奶時流失的水分和其他營養(yǎng)物質(zhì)，還可以幫助新媽媽提高自身免疫力又可以提高奶源質(zhì)量。
同類能吃食物：
嬰兒能吃核桃仁嗎 能吃
核桃仁中的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、微量元素比較高，寶寶適當(dāng)食用對身體發(fā)育非常有幫助，但寶寶吃核桃仁應(yīng)該碾碎，以免影響消化。
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