世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
孕婦過(guò)多食用乳瓜可能引起子宮收縮,出現(xiàn)腹痛等問(wèn)題,而且乳瓜偏寒性,懷孕期間吃了容易造成胃寒、體寒,對(duì)孕婦自身和寶寶都非常不利。
乳瓜的營(yíng)養(yǎng)成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素等,產(chǎn)婦適當(dāng)食用對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
乳瓜能幫助產(chǎn)婦乳汁分泌,讓胸部更豐滿,還有消脂減肥的作用等,哺乳期適當(dāng)食用乳瓜對(duì)身體有益。但哺乳期產(chǎn)婦不可以吃太多乳瓜,否則會(huì)引起寶寶腹瀉。
乳瓜開(kāi)胃解膩,寶寶也能適當(dāng)食用,但寶寶吃乳瓜不能過(guò)生,也不能熟過(guò)頭,也不能一次性吃太多,以防身體不適或消化不良。