營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃九孔

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九孔的功效與作用

九孔簡稱九孔螺,是鮑魚科的貝類,濟(jì)州島占據(jù)總產(chǎn)量的70%,而今其產(chǎn)量逐漸下降,是一種價(jià)格昂貴的高檔海鮮,營養(yǎng)很豐富,作為保健食品來吃非常好。九孔被稱為鮑魚崽,九孔含鈣質(zhì),有助于骨骼發(fā)育;且含有豐富的鐵質(zhì)可改善貧血癥狀。由于九孔中富含的高蛋白不容易被消化,故有些人在吃九孔時(shí),會出現(xiàn)胃痛的癥狀,應(yīng)多加注意。九孔是屬于高普林的食物,會增加血液中尿酸濃度,故痛風(fēng)和尿酸過高的人,最好少吃或都不要食用。

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孕婦能吃九孔嗎 慎吃

九孔含鈣質(zhì),有助于骨骼發(fā)育且含有豐富的鐵質(zhì)可改善貧血癥狀,非常適宜孕婦及水腫人群食用。但是海鮮產(chǎn)品孕婦盡量少吃。

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產(chǎn)婦能吃九孔嗎 慎吃

雖然九孔的營養(yǎng)價(jià)值非常高,但是產(chǎn)婦生完寶寶身體很虛弱,應(yīng)少吃或不吃寒性食物,而九孔性寒,所以最好不要吃,否則不利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。

同類慎吃食物:

哺乳期能吃九孔嗎 慎吃

雖然九孔非常適宜乳汁分泌不足的哺乳期婦女,但是盡量少吃,怕影響到寶寶。

同類慎吃食物:

嬰兒能吃九孔嗎 慎吃

九孔含有豐富的蛋白質(zhì),還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養(yǎng)元素,只是對于寶寶沒有吃過的食物最好是少量試,注意寶寶是否對海鮮過敏,不宜大補(bǔ)。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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