孕婦能不能吃九孔

九孔的功效與作用

九孔簡稱九孔螺，是鮑魚科的貝類，濟(jì)州島占據(jù)總產(chǎn)量的70%，而今其產(chǎn)量逐漸下降，是一種價(jià)格昂貴的高檔海鮮，營養(yǎng)很豐富，作為保健食品來吃非常好。九孔被稱為鮑魚崽，九孔含鈣質(zhì)，有助于骨骼發(fā)育；且含有豐富的鐵質(zhì)可改善貧血癥狀。由于九孔中富含的高蛋白不容易被消化，故有些人在吃九孔時(shí)，會出現(xiàn)胃痛的癥狀，應(yīng)多加注意。九孔是屬于高普林的食物，會增加血液中尿酸濃度，故痛風(fēng)和尿酸過高的人，最好少吃或都不要食用。