營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說(shuō)聽媽說(shuō),不如聽“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃胡豆

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胡豆的功效與作用

胡豆就是蠶豆,又叫南豆、豎豆、佛豆等,在食用方面,胡豆既是糧食又是蔬菜,它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,含蛋白質(zhì)、維生素、粗纖維、煙酸以及8種人體必需的氨基酸等。胡豆味甘、微辛,對(duì)于療脾胃不鍵和水腫有明顯的改善效果,腦力工作量大、膽固醇高的人都適合吃胡豆,但對(duì)胡豆過敏的人就不要吃哦。

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孕婦能吃胡豆嗎 能吃

胡豆性味甘平,能益氣健脾,利濕消腫,富含維生素C、B1、B2,以及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì),孕婦適當(dāng)吃胡豆可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),攝取豐富營(yíng)養(yǎng)。

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產(chǎn)婦能吃胡豆嗎 能吃

胡豆?fàn)I養(yǎng)豐富,還有止血作用,有利于女性的產(chǎn)后恢復(fù),但產(chǎn)婦吃胡豆不能過量,以免引起消化不良。

同類能吃食物:

哺乳期能吃胡豆嗎 能吃

胡豆?fàn)I養(yǎng)豐富,尤其是含8種必需氨基酸和多種微量元素,哺乳期適當(dāng)吃胡豆對(duì)產(chǎn)婦和寶寶都有幫助。

同類能吃食物:

嬰兒能吃胡豆嗎 能吃

寶寶吃胡豆可以攝取其中的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),促進(jìn)智力和骨骼的發(fā)育。不過寶寶吃胡豆要等添加了輔食之后,而且食用時(shí)要注意是否出現(xiàn)過敏哦。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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