營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!

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孕婦能不能吃鳘魚

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鳘魚的功效與作用

鳘魚是寧波海漁特產(chǎn)之一,它外形類似鱸魚,但肉質(zhì)略粗糙。鳘魚除鮮食外,還可以用作魚丸、敲魚面的上等原料;鳘魚全身可制作罐頭,魚鰾可制魚膠……所以鳘魚可謂全身是寶。在功效上,鳘魚有養(yǎng)血、止血、補腎固精、潤肺健脾和消炎功效,將它與當(dāng)歸、紅棗煎湯服用,對治療再生障礙性貧血有一定作用。

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孕婦能吃鳘魚嗎 能吃

鳘魚營養(yǎng)豐富,有養(yǎng)血補血,潤肺健脾補腎的作用,在孕期是可以食用的。

同類能吃食物:

產(chǎn)婦能吃鳘魚嗎 能吃

鳘魚肉質(zhì)厚實,細刺極少,含有豐富蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),產(chǎn)婦適當(dāng)食用有利于補充營養(yǎng),促進身體的恢復(fù)。

同類能吃食物:

哺乳期能吃鳘魚嗎 能吃

哺乳期產(chǎn)婦吃魚,一方面可以攝取豐富營養(yǎng),利于下奶;另一方面可以提升母乳質(zhì)量,從而促進寶寶大腦和骨骼的發(fā)育。

同類能吃食物:

嬰兒能吃鳘魚嗎 能吃

等寶寶開始輔食喂養(yǎng)后,可以吃鳘魚。鳘魚肉厚刺少,低脂肪,高蛋白,適合寶寶食用,但媽媽要注意每次不要讓寶寶吃太多,以免消化不良。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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