世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
產(chǎn)婦可以食用文旦,但由于文旦性寒,身體虛寒的產(chǎn)婦不宜多吃,而且高血壓的孕婦也不宜吃文旦。此外,太苦的文旦產(chǎn)婦也不宜吃。
哺乳期的媽媽可以吃少許的文旦。因為文旦含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等營養(yǎng)物質(zhì)。哺乳期的媽媽吃了可以將豐富的營養(yǎng)通過乳汁傳遞給孩子。
嬰幼兒可以適當(dāng)吃柚子,注意不可過量,柚子對寶寶有一定的藥用效果。寶寶經(jīng)常感冒、咳嗽或氣管敏感,胃食積滯、消化不良時可以適量吃些柚子。