世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物,產(chǎn)婦和心血管病患者更適合食用。
哺乳期期間是可以吃蝦的,蝦富含很多營養(yǎng)而且還含有較多的鈣,而且還可以下奶哦,做點蝦木瓜煮魚湯這個可以催奶的哦。
嬰兒是可以吃蝦的,蝦含有豐富的營養(yǎng)元素,例如優(yōu)質(zhì)蛋白、煙酸、鉀、鈣、鈉、維生素、脂肪酸等等,寶寶吃蝦有助于補(bǔ)充營養(yǎng)元素,有助于寶寶強(qiáng)身健體。而且蝦的味道很鮮甜,容易引起寶寶注意,增進(jìn)寶寶的食欲,幫助寶寶養(yǎng)成愛吃飯的好習(xí)慣。但要觀察寶寶吃蝦后是否過敏。