營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃洋白菜
孕婦能吃洋白菜嗎 能吃
洋白菜熱量低，營養(yǎng)高，孕婦適當(dāng)食用能提高免疫力，并補(bǔ)充鉀和葉酸，對胎兒發(fā)育很有好處呢。
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產(chǎn)婦能吃洋白菜嗎 能吃
洋白菜含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等營養(yǎng)元素，產(chǎn)婦適當(dāng)食用對身體恢復(fù)有所幫助。
同類能吃食物：
哺乳期能吃洋白菜嗎 能吃
洋白菜性平味甘，有補(bǔ)骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨等功效，哺乳期的產(chǎn)婦適當(dāng)食用還能補(bǔ)充一定的營養(yǎng)元素，促進(jìn)身體恢復(fù)和寶寶的發(fā)育。
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