世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
孕產(chǎn)婦可少量食用桑椹,桑葚偏寒,體質(zhì)偏熱的孕婦是適合吃,體質(zhì)偏寒的孕婦建議少吃或不吃。
哺乳期是可以吃桑椹的,桑椹這種水果,含的維生素也是比較的多的,對(duì)于產(chǎn)后身體的補(bǔ)養(yǎng)也是很好的,并且那些微量元素也是可以通過(guò)乳汁補(bǔ)養(yǎng)給孩子的,因此,哺乳期是可以吃桑椹的。
嬰幼兒,因?yàn)樯i﹥?nèi)含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸,會(huì)影響人體對(duì)鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。