營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃白薯
孕婦能吃白薯嗎 能吃
白薯是粗糧之一，含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，孕婦也是可以吃的，但孕婦在吃烤白薯時(shí)應(yīng)注意等白薯涼一些再吃，一來(lái)保護(hù)食道，二來(lái)預(yù)防刺激胎兒。
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產(chǎn)婦能吃白薯嗎 能吃
白薯熱量較低，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，產(chǎn)婦適當(dāng)食用對(duì)身體恢復(fù)有所幫助，但白薯也不能多吃，否則會(huì)導(dǎo)致脹氣，影響身體健康。
同類(lèi)能吃食物：
哺乳期能吃白薯嗎 能吃
白薯含大量的糖、蛋白質(zhì)、各種維生素與礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C，哺乳期產(chǎn)婦適當(dāng)食預(yù)防便秘，補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)。
同類(lèi)能吃食物：
嬰兒能吃白薯嗎 能吃
白薯營(yíng)養(yǎng)豐富，口感好，寶寶也可以適當(dāng)食用，但寶寶最好吃蒸熟的白薯，而且一次不要吃太多，否則會(huì)引起腹脹、打嗝、排氣等不適。
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