世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
鰲蝦所含鋅、碘、硒等微量元素非常豐富,孕婦也可適當(dāng)食用,但孕婦吃鰲蝦應(yīng)確保沒(méi)有海鮮過(guò)敏,而且最好鮮食。
鰲蝦蛋白質(zhì)含量較高,產(chǎn)婦適當(dāng)食用可促進(jìn)身體恢復(fù),但有蝦蟹過(guò)敏的產(chǎn)婦不宜使用。
哺乳期產(chǎn)婦最好別吃鰲蝦,特別是采用母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦,吃鰲蝦等海鮮容易引起寶寶過(guò)敏。
寶寶腸道沒(méi)有發(fā)育完全,吃鰲蝦不僅容易消化不良,而且難以吸收鰲蝦中的高蛋白,所以給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)應(yīng)選擇其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。