營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!

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孕婦能不能吃西施舌

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西施舌的功效與作用

西施舌即大家常見的沙蛤,是一種食用貝類,因?yàn)檫@種貝殼被打開時(shí),吐出的白肉很像一條小舌頭,不免令人聯(lián)想起古代美女的舌頭,故名“西施舌”。西施舌也是營養(yǎng)豐富的海鮮之一,它所含的蛋白質(zhì)、氨基酸、不飽和脂肪酸等非常豐富,適當(dāng)食用能滋陰生津,涼肝明目,清熱息風(fēng),對人體有一定好處。

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孕婦能吃西施舌嗎 能吃

西施舌滋陰利水,孕婦適當(dāng)食用有助于消除孕婦水腫,尤其是患有糖尿病的孕婦適當(dāng)食用西施舌對身體更有好處。

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產(chǎn)婦能吃西施舌嗎 能吃

西施舌高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪,產(chǎn)婦適當(dāng)食用有助于身體恢復(fù),但不可食用過多,因?yàn)槲魇┥嗍呛允澄?,吃多了容易造成體寒。

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哺乳期能吃西施舌嗎 能吃

西施舌雖然是寒性食物,但營養(yǎng)非常豐富,哺乳期產(chǎn)婦也可以適當(dāng)食用,以為自身和寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)哦。

同類能吃食物:

嬰兒能吃西施舌嗎 能吃

寶寶適當(dāng)吃點(diǎn)西施舌,有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng),促進(jìn)身體發(fā)育,但有海鮮過敏的寶寶不宜食用。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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