世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說(shuō)聽媽說(shuō),不如聽“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃山藥蛋

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山藥蛋的功效與作用

山藥蛋即馬鈴薯,又叫地蛋、土豆 、洋山芋等,是一種家常塊莖類蔬菜,與小麥、稻谷、玉米、高粱并稱為“世界五大作物”。山藥蛋含有大量的淀粉,能為人體補(bǔ)充能量;它含有的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,其品質(zhì)相當(dāng)于雞蛋的蛋白質(zhì),而且容易消化、吸收;它所含有的多種維生素和無(wú)機(jī)鹽更是對(duì)人的健康和幼兒發(fā)育成長(zhǎng)大有裨益。所以山藥蛋不妨多吃哦。

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孕婦能吃山藥蛋嗎 能吃

山藥蛋富含豐富的鉀、鎂和維生素,孕婦可以適當(dāng)食用,但注意不可食用過(guò)多,否則容易脹氣,而且發(fā)芽的、放久的山藥蛋最好不要食用。

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產(chǎn)婦能吃山藥蛋嗎 能吃

山藥蛋能補(bǔ)脾益氣,緩急止痛,通利大便,產(chǎn)婦食用對(duì)身體恢復(fù)有一定的好處,但一次性不能食用過(guò)多,不然會(huì)引起消化不良。

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哺乳期能吃山藥蛋嗎 能吃

哺乳期產(chǎn)婦吃山藥蛋對(duì)身體和寶寶沒(méi)有副作用,而且山藥蛋還含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收。

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嬰兒能吃山藥蛋嗎 能吃

處于添加輔食階段的寶寶,可以將山藥蛋制成泥制輔食食用,但一次不能食用過(guò)多,否則寶寶容易消化不良哦。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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