世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
產(chǎn)婦吃紅果有利于排惡露,還能補充豐富的維生素、鈣鐵等物質(zhì),對于消化積食、降血脂、降血壓有一定幫助。
少量的紅果可以有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用,對于產(chǎn)婦的恢復(fù)會有幫助。如果食用大量的山楂,會因為過酸從而對奶水有影響。所以剛卸完貨的媽媽如果要對寶寶進行母乳喂養(yǎng),就要注意別吃太多紅果了。
紅果的色、香、味能刺激寶寶的食欲,但寶寶也不能多吃紅果,因為紅果對胃部有一定的刺激。媽媽可以用紅果熬水給寶寶喝,或者煮粥時放一顆紅果哦。