營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!

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孕婦能不能吃柳丁

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柳丁的功效與作用

柳丁即柳橙,它富含豐富的膳食纖維,維生素A、B、C、磷、蘋果酸等,多吃柳丁可以美白抗氧化,還可促進(jìn)腸胃蠕動,加速身體的新陳代謝。膽固醇較高的人每天喝三杯柳丁汁,可以加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動脈硬化。柳丁的果肉滋潤健胃,果皮化痰止咳,可謂全身都是寶呢。


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孕婦能吃柳丁嗎 能吃

柳丁含有豐富的果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等,非常適合孕期食用。孕婦適當(dāng)食用還可以軟化和保護(hù)血管、降低膽固醇和血脂,對身體和胎兒都很有好處。

同類能吃食物:

產(chǎn)婦能吃柳丁嗎 能吃

柳丁營養(yǎng)豐富,還有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳、止逆和止胃痛等功效,產(chǎn)婦適當(dāng)食用可以幫助身體補充因生產(chǎn)消耗的營養(yǎng),加速身體恢復(fù)。

同類能吃食物:

哺乳期能吃柳丁嗎 能吃

哺乳期產(chǎn)婦要注意營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,柳丁富含豐富維生素和蛋白質(zhì),適當(dāng)食用好處多多,既能為自己補充營養(yǎng),又能通過乳汁作用幫助寶寶補充營養(yǎng)。

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嬰兒能吃柳丁嗎 能吃

寶寶也可適當(dāng)食用柳丁,媽媽不妨將柳丁榨汁給寶寶飲用,不過一次性太多,以免引起消化不良。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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